香脆蜂蜜雞肉條的做法(小兒營養不良食譜)
怎么做香脆蜂蜜雞肉條好吃?需要哪些食材?小編為您提供香脆蜂蜜雞肉條的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味香脆蜂蜜雞肉條 。
這是一道少油健康的小吃,小朋友也非常喜歡,用做加餐的小零食或者一道小吃都是很不錯的選擇 。喜歡吃辣的同學還可以做一個辣味蘸料配著吃 。
做香脆蜂蜜雞肉條所需食材:雞腿一只,藜麥10克,黑芝麻或者白芝麻(混合也可以)20克,橄欖油少許,生抽適量,蜂蜜適量,黑胡椒粉少許,香脆蜂蜜雞肉條的做法步驟:
步驟1:準備好所有食材:雞腿、藜麥、芝麻
步驟2:把雞腿骨、雞皮去掉,雞肉切成小條
步驟3:生抽、蜂蜜和橄欖油混合均勻,倒入雞腿肉里面,讓雞肉均勻的粘上醬汁,放入碗內或者保鮮袋,放進冰箱冷藏一小時碼味
步驟4:把藜麥、芝麻和少許黑胡椒粉放入一個大碗混合 。
【香脆蜂蜜雞肉條的做法(小兒營養不良食譜)】
步驟5:腌好的雞肉取出,將表面多余的醬汁流掉,再放到碗里面均勻的粘上藜麥混合物,最后放到鋪好油紙的烤盤上 。
步驟6:烤箱180度預熱,開到風烤模式,時間設置20分鐘,直到雞肉表面烤脆,顏色金黃,徹底烤熟
步驟7:完成!芝麻和藜麥慢慢嚼開,散發出麥子香味,也可以沾甜咸味的蘸料 。
溫馨提示:附蘸料做法:將生抽、蜂蜜、和一勺涼開水混合均勻,再加入切碎的辣椒、小蔥、大蒜和香菜攪拌均勻就可以了 。
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