治療高血壓病 飲食療法是一個(gè)重要方法( 二 )
文章插圖
高血壓患者的幾種食物療法
木耳冰糖
木耳含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素，可以補(bǔ)氣益血，涼血止血，降脂降壓 。將黑木耳10克洗凈清水泡透，然后用冰糖清蒸1-2小時(shí)，每晚睡前服用，可以治療高血壓、動(dòng)脈硬化 。
葫蘆汁
葫蘆含有充裕的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)等，有清熱、利尿、降壓的效用 。將葫蘆搗爛絞汁，用蜂蜜調(diào)勻，每次20-30毫升，每日服兩次 。
荸薺海蜇頭
荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素，荸薺清脆可口，可以生吃，可以熟吃 。將荸薺、海蜇頭（洗去鹽分），用水煎服，每天2次 。
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