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西芹百合的做法（韓國料理）

西芹百合做法簡單是韓國料理的常見菜，不一定要看西芹百合視頻才能學會，但怎么做西芹百合最好吃，跟著的做法圖解來做這道西芹百合吧 。
西芹百合的介紹：
據說今年的春天來得格外的早，天氣真是越來越暖和了，再上一道春天的小菜吧！
西芹百合的食材和調料：
百合 西芹 鹽 雞精 水淀粉
教您西芹百合的家常做法，如何做西芹百合才好吃
一、 百合去掉黑色部分，掰成小瓣，清洗干凈
二、 西芹洗凈斜切成薄片
三、 鍋中水沸后分別放入西芹和百合氽燙一下，過涼水并瀝干
四、 鍋中油熱后，放入西芹、百合翻炒兩分鐘，加鹽、雞精調味，水淀粉勾芡即可
家常美食小貼士：
【西芹百合的做法（韓國料理）】營養分析：芹菜：春季人們往往感到口干舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強身 。肝火過旺、皮膚粗糙及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些 。芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬 。芹菜中含有豐富的鉀，是輔助治療高血壓病及其并發癥的首選之品，對于血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用 。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲 。百合：百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，春食百合可以潤肺防燥 。聽說今年的煙花老火了！

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