便秘不要亂吃保健品！便秘怎么辦？
所謂的功能性的慢性便秘患者，是患者做了相關(guān)檢查以后，沒有發(fā)現(xiàn)有腫瘤及炎癥等問題，如果他年齡小于40歲，沒有其他不明原因，比如說體重減輕、貧血、黑便，腹部有腹水或腫塊等，在臨床上就診斷為功能性便秘 。
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便秘不要亂吃保健品！便秘怎么辦？
慢性便秘分為功能性和器質(zhì)性兩種
對于患者而言，很容易了解自己屬于便秘這一范疇，但是對于便秘的引發(fā)原因就很少了解 。慢性便秘分為兩種：功能性和器質(zhì)性兩種 。
如果由腫瘤、炎癥等疾病引起的便秘，一般稱之為器質(zhì)性便秘，但相當(dāng)多的患者是功能性便秘 。
所謂的功能性的慢性便秘患者，是患者做了相關(guān)檢查以后，沒有發(fā)現(xiàn)有腫瘤及炎癥等問題，如果他年齡小于40歲，沒有其他不明原因，比如說體重減輕、貧血、黑便，腹部有腹水或腫塊等，在臨床上就診斷為功能性便秘 。
如果這個病人的年齡大于40歲，有不明原因的貧血、體重下降、腹水、黃疸，或有腸道腫瘤家族史，這種病人就稱之為有報警征象 。具有報警征象的患者，需要做結(jié)腸鏡等常規(guī)檢查，排除是否是器質(zhì)性疾病 。
功能性便秘患者需要進(jìn)行規(guī)范的經(jīng)驗(yàn)性治療
對于功能性便秘患者，會進(jìn)行2到4周的經(jīng)驗(yàn)性治療 。主要包含以下幾個方面：
【便秘不要亂吃保健品！便秘怎么辦？】 改變生活習(xí)慣 。
比如喝水，要求每天喝1500到2000毫升水；還有就是食用纖維夠不夠多，比如說平時要多吃長纖維的芹菜、韭菜、菠菜，紅薯等；同時，對于老年人和不太運(yùn)動的人要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動 。
建立正常的排便習(xí)慣 。
每天要定時、定點(diǎn) 。一般來說最好的排便時間是早晨起來 。早上一起來，腸道就運(yùn)動了，如果再喝點(diǎn)水，就會引起腸道結(jié)腸運(yùn)動的增加，這時排便比較容易 。有的人早上著急上班，或是送完孩子回去睡懶覺，那就可以選擇在餐后一個小時以后排便 。所以，要想保持腸道的健康，一定要建立良好的排便習(xí)慣，只有建立良好的排便習(xí)慣，才能真正的解決便秘的問題，這是最重要的 。
臨床有很多藥物可以治療慢性便秘 。
比如瀉劑、促動力劑、促分泌藥、灌腸藥和栓劑等 。患者一定要注意藥物的選擇 。比如果導(dǎo)片、麻仁丸、瀉藥、蘆薈、或養(yǎng)顏排毒的一些保健品，里面的成分可能都含有刺激性瀉藥的成分 。長期吃刺激性瀉藥會造成結(jié)腸黑變病，結(jié)腸變黑 。
患者在選擇藥物的時候，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，建立良好的自主排便習(xí)慣 。除了藥物以外，大家可以多喝酸奶 。酸奶可以調(diào)節(jié)腸道功能 。但最好不要喝含乳飲料，而要喝正經(jīng)的酸奶 。
