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與細菌PK到底 你不知道的洗手戰術( 二 )


洗完手一定關緊水龍頭再走，環保嘛，這次我沒錯吧！錯 。當然，你很有節水意識，但是親愛的，你做到的僅僅是省水，而這是完全不夠的 。在關掉水龍頭之前，請將水龍頭清洗干凈，將你留在上面的細菌清除，這樣下一個人洗手時，就不會將其帶走 。這并不僅僅是公共衛生意識的體現，更是對自己、對他人負責的表現 。請記住，洗手重要，清潔水龍頭也重要 。
洗手時，拿起水池邊的香皂或者洗手液就用！錯 。且慢！香皂和洗手液瓶口很可能因為潮濕和不經常清洗留下大量細菌，用這樣的產品洗手，你的雙手不僅沒有得到清潔，反而帶來了新的細菌 。所以在使用公共清潔產品之時，需要先將其清洗干凈再洗手，才能真正達到清潔的目的！
細菌性格N0.4 狡猾
正確的洗手方法
作戰方式：6招戰術精確打擊
正確的洗手方法，需要正確的順序、正確的手法二者合一 。為了讓你更好地掌握洗手的要領，在洗手之前，需要將首飾、配飾全部摘掉，避免清洗不到位的現象 。
Step 1：手心 。清洗手心時需要將兩手掌合并，以上下、左右、反方向的順序相互摩擦、揉搓，5秒鐘即可 。需要注意的是，不要用力過猛，否則會導致細菌“鉆進”皮膚深處，更不容易被清洗掉 。
Step 2：手背 。左手手掌與右手手背合并，按從上到下的順序清理右手手背，接下來換手做同樣動作 。整個清洗過程同樣需要5秒鐘 。但是要記得，在此過程中，請讓雙手完全舒展，避免有些位置被遺漏 。
Step 3：指縫 。雙手手指交叉，并稍稍用力進行揉搓5分鐘 。提醒你一下，當手指揉搓到根部時，請橫向揉搓，這樣指根部也會得到徹底清潔 。
Step 4：指尖 。用一只手的指尖在另一只手的掌心處做輕撓狀，并逐漸將手指蜷起，讓關節也得到清洗后，換手做同樣的動作 。5秒鐘就ok 。但是，請注意指甲不宜過長，否則，可能會折斷，或者劃傷手掌 。
Step 5：大拇指 。由于大拇指的特殊位置，以上的很多動作它們并沒有機會“參與”進來 。所以需要單獨對其進行清潔 。用一只手的手掌握住另一只手的大拇指，以旋轉的方式清洗大拇指，請注意從指尖到指根全面俱到，換手后做同樣處理，5秒鐘即可 。
Step 6：手腕 。手腕最容易被忽略，因為在很多人的理解中，洗手即是對手的清洗，與手腕無關 。但其實這個部位由于長期裸露，細菌同樣也不少 。那就給它5秒鐘的“掃除”時間吧，一手掌心輕握另一只手手腕，做旋轉狀清潔，換手后做同樣動作 。
細菌性格N0.5 黏人
洗手液大作戰
作戰方式：洗手液大作戰
順序與手法你都掌握得非常到位，但這還不夠，因為細菌在手部皮膚中住得很安穩很快樂，所以對洗手產品的選擇同樣需要晉級，來聽聽我們的推薦吧！
普通型洗手液：經典成分殺菌 。現在，普通洗手液都在打“成分”牌，讓人既能在洗手的過程中達到殺菌的目的，又可以滋潤雙手皮膚，感覺健康而舒爽 。首先需要關注的是溫和的白花春黃菊花提取物，它質地溫和，并留有天然花香，但是殺菌能力不可小視，可以在最短的時間內有效隔離外部污染，防止細菌間接傳遞 。還有經典的松木成分，在防止手部皮膚干燥的同時，有效抑制手部皮膚接觸面的常見細菌，自然殺菌率達到99% 。蘆薈保濕成分也不可錯過，對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有很好的抑制作用，避免病菌交叉感染 。
免洗型洗手液：無水作業殺菌 。洗手，已經走進了無水時代 。為了隨時隨地清潔雙手，免洗型洗手液應運而生 。不但節省了你的時間，還能讓手部細菌徹底被清除，達到一舉兩得的目的 。大多免洗洗手液中都含有甘油、酒精，經過不同角度地揉搓就可以將各種致病菌進行徹底清除 。方法也很簡單，取1～2滴均勻涂抹于手上，并按照上面所說的6個洗手步驟依次清理，就可以達到清潔的效果了 。
皂片花：便攜式殺菌 。皂片花被稱作最便攜的洗手用品，每一片花中都含有保濕因子以及植物精油，能有效抑制有害細菌的滋長，促進手部皮膚的血液循環，從而增強其免疫力，更加有效地保證了雙手對于細菌的抵抗能力 。
小提醒：紙巾擦手？錯！
紙巾擦手不科學
根絕美國加州大學的一項研究調查表明，洗手后，90%以上的人用紙巾擦干手 。但其實這樣非常不科學，因為用紙巾擦手后所產生的紙屑對于手部皮膚來說，是新的“污染源” 。你不妨這樣做：
自然晾干 。這是最環保的方法，洗手后，雙臂擺動，手上下甩動，以達到水分蒸發的目的 。

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