綿綿細(xì)雨春季祛濕常吃這些食物( 二 ) _美容功效

做法：雞肉洗凈切細(xì)絲，馬蹄粉芡拌勻，起油鑊炒至剛熟就鏟起；紅蘿卜、薯仔、洋蔥去皮切絲。起油鑊下蒜茸、辣椒絲、姜絲炒香，濺入紹酒后下水1500毫升（6碗水量），滾后下紅蘿卜絲和薯仔絲至熟，下雞絲、青豆仁、洋蔥、鮮奶、咖喱粉和適量食鹽少許、胡椒粉白糖，推入馬蹄粉40克拌均的芡，下少許生油便可。為3～4人量。
拍姜韭菜滾豬紅
材料：生姜60克、韭菜100克、豬紅500克。
做法：生姜去皮切塊，拍裂；韭菜洗凈切段；豬紅清水漂洗。在鑊中下清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滾沸后，下豬紅滾熟后，下韭菜，下鹽、油便好，為3~4人量。
【綿綿細(xì)雨春季祛濕常吃這些食物】 以上食物和食譜都可以幫你有效祛濕哦。

綿綿細(xì)雨春季祛濕常吃這些食物( 二 )

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綿綿細(xì)雨 春季祛濕常吃這些食物( 二 )

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