每晚都做夢(mèng) 吃啥最管用( 二 ) _睡前

牛奶，味甘，性平，具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益胃潤(rùn)燥之功，適用于熬夜日久，虛火上炎之多夢(mèng)健忘。
豬心，味甘，性平，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血止汗之功，可治心氣不足所致的心悸多夢(mèng)、自汗盜汗等癥。
四、吃中藥
中醫(yī)根據(jù)病人的不同體質(zhì)類(lèi)型、臨床表現(xiàn)和辨證分型，分別采用養(yǎng)心安神、平肝寧神、清心瀉火、滋腎攝神、補(bǔ)益氣血、調(diào)和肝脾，燥濕和胃，消食化積，清膽祛痰等法則和相應(yīng)的方藥，一般都有很好的療效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
歸脾丸，天王補(bǔ)心丸，酸棗仁膠囊，柏子養(yǎng)心丸，四物顆粒，六味地黃丸，朱砂安神丸，氣血康口服液，香砂平胃顆粒，黃連溫膽丸，安神補(bǔ)腦液，丹梔逍遙丸，保和丸……
五、減少多夢(mèng)小貼士
忌臨睡前吃東西，忌睡前用腦過(guò)度，忌睡前情緒激動(dòng)，忌睡前不斷說(shuō)話(huà)，忌睡前激烈運(yùn)動(dòng)，忌睡前不泡雙腳。
溫馨提示：本文所講內(nèi)容僅供大家參考學(xué)習(xí)，不作為醫(yī)療診斷依據(jù) 。如有需要，請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用。

每晚都做夢(mèng) 吃啥最管用( 二 )

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