坐月子真的能洗澡嗎？
受民間傳統(tǒng)的影響，人們一直認為坐月子期間是不宜洗澡的 。但是如今科學發(fā)達，這樣的說法是不正確的 。現(xiàn)在我們要知道，月子里不僅可以洗澡，而且應該洗澡，這對母嬰健康都有好處的 。但是坐月子如何洗澡是有講究的，那么我們要怎么洗才正確呢？讓小編來告訴大家正確的方法吧 。
一、月子里及早并經(jīng)常洗澡
產(chǎn)后大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經(jīng)常洗澡 。如果是正常分娩，產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱 。
二、洗澡時水溫不可過低
【坐月子真的能洗澡嗎？】天氣熱但洗浴的水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒 。而且，新媽咪皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷后也易引起肌肉和關節(jié)酸痛 。水溫以37度左右為宜，每次洗5～10分鐘，洗后盡快擦干，以免受涼 。
三、洗澡后要注意保暖
洗浴后新媽咪要馬上擦干身上的水，及時穿上衣服，避免體表水分蒸發(fā)過快，使熱量在短時間內散發(fā)，導致身體受涼 。
從前有“月子里不能洗澡”的說法是有它的歷史原因的 。因為過去家里沒有空調、熱水，沒有取暖器，也沒有淋浴器 。另外，家庭的衛(wèi)生條件也很差，那種環(huán)境下洗澡很容易著涼或感染 。這就是舊時坐月子的由來 。現(xiàn)在人民生活水平提高了，家里有空調、熱水器，以前洗澡所擔心的問題現(xiàn)在都不存在了，所以洗澡是沒有問題的 。只要洗澡時溫度控制好，是不容易著涼的，對產(chǎn)后恢復也沒有什么影響 。
坐月子該如何洗以及注意事項，上面已經(jīng)進行了比較詳細的敘述 。月子中不僅可以洗澡，而且要經(jīng)常洗澡 。不論天氣是否炎熱，洗澡的水溫都不能過低，每次洗澡時間不宜過長 。最重要的是洗澡之后一定要注意保暖，如果著涼就得不償失了 。
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