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按摩椅使用注意事項有哪些

現在很多人的工作和生活的壓力是很大的 ，  如果下班回來能夠坐上這個按摩椅的話 ， 相信很多人都比較舒服 ， 也比較放松 ， 勞累的一天下來坐上按摩椅還可以幫助我們緩解疲勞 ， 當然 ， 按摩椅的功效還有很多 ， 不過很多 人在使用這個按摩椅的時候都不會注意一些事項 ， 導致這些功效發揮不出來 ， 那么使用按摩椅的時候我們應該注意些什么呢？
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩 。人工推拿按摩能夠疏通經絡 ， 使氣血循環 ， 保持機體的陰陽平衡 ， 所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活 ， 使人精神振奮、消除疲勞 ， 對保證身體健康有重要作用 。對正常人來說 ， 人工按摩能增強人體的自然抗病能力 ， 取得保健效果 。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的 ， 它雖有幾個觸點 ， 但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作 ， 只是模仿人“揉”、“捏”的動作 。因此 ， 它只能消除疲勞、減輕不適 ， 起到放松作用 ， 不會有治療作用 ， 而且它的力道不易控制 ， 力道小時 ， 作用不大 ， 力道大時則會使肌肉疼痛 。
此外 ， 有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟病、高血壓患者及骨質疏松患者 。因為按摩可使人體的血液循環速度加快 ， 容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者則由于缺鈣等原因 ， 易導致骨質變脆 ， 按摩力道大了 ， 特別容易引發骨折 。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者 。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人 。
使用按摩椅的其他注意事項：
【按摩椅使用注意事項有哪些】一要身心放松 ， 按摩時除思想應集中外 ， 尤其要心平氣和 ， 全身不要緊張 。二要調整椅子按摩的力度 ， 因為用力過小起不到應有的刺激作用 ， 過大易產生疲勞 ， 且損傷皮膚 ， 按摩力量和次數要由少到多 ， 由輕漸重 。三要掌握好按摩的時間 ， 每次以20分鐘為宜 ， 最好早晚各一次 ， 如清晨起床后和臨睡前 。
另外在挑選按摩椅最重要的是根據自身體質 ， 參考生產廠家的產品特點來選擇 ， 因人而異 。
使用按摩椅的時候就要按照以上的方法來使用 ， 不然對自己的身體是沒有多大效果的 ， 還有就是 ， 在使用按摩椅的時候時間不宜過久 ， 以上我們也說到了 ， 在選擇按摩椅的時候也是需要注意的 ， 很多按摩椅的功效沒有那么好 ， 只有選擇好了之后我們得到的功效才會更多 ， 按摩的時候也可以泡個熱水澡來放松自己 。

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