泡腳健康身體 泡腳加這些材料會有特殊的養生效果( 二 )
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艾葉
艾葉用開水煮過后可以用來泡腳 ， 艾葉泡腳有很多好處 ， 可以祛濕驅寒 ， 還可以緩解因為虛火、寒火等引起的牙周炎、口腔潰瘍、咽喉腫痛等疾病 。但是艾葉泡腳不能經常使用 。
酒
泡腳還可以加入米酒 ， 用米酒泡腳 ， 可以促銷血液循環 。
跑完腳后 ， 可以自己按摩腳部 ， 常做腳底按摩 ， 可以緩和身體的疲勞緊張 ， 延年益壽 ， 增強精力 ， 特別有助于改善睡眠狀況 。泡腳的效果因人而異 ， 大家可以根據自己的身體情況適當的添加泡腳材料 。不論春夏秋冬 ， 堅持泡腳不失為養生的一種好辦法 。
【泡腳健康身體 泡腳加這些材料會有特殊的養生效果】 但是注意一些人群不適合泡腳 ， 比如心臟病、腦溢血及腦血栓患者 ， 足部有炎癥、皮膚病的患者也不適宜泡腳 。
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