男女想干這事千萬別憋著
1.憋尿易得泌感
膀胱的存儲空間是有限的 ， 曾經(jīng)發(fā)生過因為憋尿時間過久 ， 導致膀胱爆裂的案例 。經(jīng)常憋尿 ， 對于老年男性來說 ， 容易發(fā)生尿潴留 ， 到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現(xiàn)前列腺充血 ， 導致前列腺炎;女性則因為自身尿道比較短 ， 尿液如果長時間停留在膀胱里 ， 細菌會增殖 ， 從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染 。
2.憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利 。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì) ， 如果不排出 ， 停留在腸道里 ， 會被腸黏膜重復吸收的 ， 給人最直接的感覺就是腹脹 。
3. 憋糞患結(jié)腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外 ， 但大便在腸道里存留時間過久 ， 會增加毒素的重吸收 ， 有可能導致結(jié)腸癌的發(fā)生 。而且 ， 這種人為造成的大便不規(guī)律 ， 會讓人們患上便秘的毛病 。臨床上發(fā)現(xiàn) ， 結(jié)腸癌患者多有便秘 。
4.憋乳患乳腺炎
如果有乳汁而憋著不排出 ， 乳汁排泄不暢 ， 乳腺小管更易堵塞 ， 從而發(fā)生乳腺炎、乳腺增生 ， 甚至間接引發(fā)乳腺癌 。
5.憋氣可生百病
【男女想干這事千萬別憋著】人生在世生氣在所難免 ， 經(jīng)常生氣是百病之源 ， 尤其女性生氣更傷身體 。生氣后適當消氣可免除生氣對人體的傷害 。消氣不僅是種方法技巧 ， 更重要的是精神修養(yǎng) 。一般說來 ， 一個善于體諒他人和平心靜氣的人都是寬容大度 ， 涵養(yǎng)很深的人 ， 所謂“宰相腹中能撐船 ， ”這肚量是平日注意涵養(yǎng)的結(jié)果 。學會消氣 ， 首先應該努力加強自身修養(yǎng) ， 開闊心胸 ， 才能提高心理承受能力 ， 才能使自己成為少生氣和快消氣的樂天派 。
6.憋痰易患肺炎
咳痰提示呼吸道有炎癥 ， 可能是細菌、病毒等微生物感染的結(jié)果 。咳痰有利于排除有毒物質(zhì) ， 更有利于治療 。因此 ， 有痰的病人 ， 除要查明痰的性質(zhì)和原因外 ， 還要化痰 ， 體位引流或拍背 ， 促進痰液排除 ， 加速病情恢復 。如果痰液不能排除 ， 可能導致肺炎或加重病情 。
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