什么時間買鞋最好？一天之中什么時候買鞋最合腳( 二 )
不同的部位，按摩的方式也有所變化，大致分為以下幾種：
拍打：將手掌拱起呈中空狀，以進行肌膚的拍打動作 。通常是在進行按摩前后的一個醒膚方式，能幫助肌膚活化，也是促進血液循環的常見手技之一，適合使用在比較大的面積區域，例如大腿、小腿腿腹部位 。
撫摸：將手指并攏，順著按摩部位微微用力地緩慢、平滑的滑動，通常是由肢體末端由外而內、從下向上進行 。這種按摩方式可以讓僵硬緊繃的肌肉放松，利用雙手的熱度，也可以舒緩疲勞酸痛，適合在任何部位使用 。
揉捏：揉捏的方式有兩種，如果針對小范圍的區域，例如腳趾或是腳跟部位，可以利用食指跟姆指的力量，將肌肉捏起進行搓揉；如果是較大的范圍，像是小腿腿腹或是大腿部位，則可以利用虎口位置，為肌肉揉捏按摩，達到刺激皮下組織、疏通活絡的作用 。
按壓：以手指的指腹（通常為拇指）或是按摩棒，針對重點部位，例如特殊穴位進行按壓，通過對穴位的刺激，可以消除其相對應位置的問題，通常可運用在有許多穴位的腳底部位 。
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