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九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰



九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰
1、不許他“走后門”
走了“后門” ， 又走“前門”——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手” 。
2、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌 。用抑制小便的力度和方法 ， 每次維持2秒以上 ， 一天三次 ， 每個月堅持15天 。這樣不但能保持陰道緊致 ， 還會促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán) ， 增加它的敏感性 。
3、修剪體毛
最好的方法就是“剪” 。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚 ， 引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染 。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影 ， 為了V區(qū)健康 ， 你可以讓另一半來為你整理花園 。而且 ， 男性每天早上都要使用剃須刀 ， 他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了 。
4、小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口 ， 就等于為病菌打開了一扇方便之門 。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
【九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰】 百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù) 。此外 ， 盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物 ， 它們都會引起體溫升高、細(xì)菌滋生 ， 從而加劇酵母菌的數(shù)量 ， 引發(fā)陰道炎 。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂 ， 在手中揉出泡沫后 ， 再用泡沫輕輕搓洗外陰 。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能 ， 因此千萬不要自己沖洗陰道 ， 這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡 。
7、禁止V區(qū)“有染”
最簡單的一些小措施 ， 就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染 。
8、使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的 ， 它還能隔離精液中的細(xì)菌 ， 來自異性皮膚的疾病 ， 比如皰疹和乳頭狀瘤病毒 。
9、徹底滋潤
干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會造成陰道的損傷 ， 即使疼痛十分輕微 ， 也不能忽略細(xì)菌感染的可能性 。
如何正確潔陰 ， 特別情況怎么洗？
清洗次數(shù)：每天1次即可 。
清洗方式：最好采用淋浴 ， 用溫水沖洗 ， 如果無淋浴條件 ， 可以用盆代替 ， 但要專盆專用 。
清洗順序：先洗凈雙手 ， 然后從前向后清洗外陰 ， 再洗大、小陰唇 ， 最后洗肛門周圍及肛門 。
清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品 ， 但正常情況下用清水就可 。
專家提醒：正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗 。
在特別情況下怎么辦？
月事來臨
勤換衛(wèi)生巾 ， 每天用溫?zé)崴遒?次外陰 。如不能淋浴清洗 ， 盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯” 。陰部與足部要分開洗 。不要洗冷水浴 。不要坐浴 。
懷孕
因懷孕而白帶增多 ， 特別容易感染病菌 ， 每天溫水清洗數(shù)次 。天天更換內(nèi)褲 ， 洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬 。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道 ， 如果有異樣白帶（量多且有臭味）應(yīng)盡早就醫(yī) 。
產(chǎn)后
夏天產(chǎn)后3天 ， 冬季產(chǎn)后一周以后洗浴 ， 每天1次或比正常的略少一些 。最好用溫?zé)崴茉?。千萬不要坐浴 。如果有惡露量大且有味及早就醫(yī) 。
不明原因的外陰瘙癢
每天用溫水清洗外陰數(shù)次 。洗后在外陰部涂擦止癢劑 。專家提醒：趕快去醫(yī)院查找病因 。
如何選擇潔陰用品？
一定在去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家相關(guān)機(jī)構(gòu)鑒定 ， 正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌 ， 以避偽劣制品給身體帶來傷害 。
孕婦在妊娠期如果出現(xiàn)白帶異常 ， 陰部瘙癢等癥狀 ， 不要在無醫(yī)生指導(dǎo)的情下購買潔陰洗液 ， 以影響胎兒的發(fā)育 。
可能患有陰道炎的女性選購前要去醫(yī)院請醫(yī)生確診 ， 以便采取有針對性的治療 。
結(jié)語：身為女人一定要保護(hù)自己的私密部位 ， 它不僅僅是一個器官 ， 更關(guān)系到女人的健康！因此我們一定要注意保護(hù) ， 不讓它受到侵害哦~

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