瘦身紅豆水做法簡單是補(bǔ)血食譜的常見菜，不一定要看瘦身紅豆水視頻才能學(xué)會，但怎么做瘦身紅豆水最好吃，跟著的做法圖解來做這道瘦身紅豆水吧 。
瘦身紅豆水的食材和調(diào)料：紅豆200g
教您瘦身紅豆水的家常做法，如何做瘦身紅豆水才好吃一、紅小豆挑去雜質(zhì)后放在無水無油的平底鍋內(nèi)用最小的火翻炒
二、約15分鐘后，有豆香味道飄出來并且顏色變暗后熄火即可
三、稍微冷卻后放入粉碎機(jī)內(nèi)打碎成紅豆粉
四、一次取1~2匙，用熱水沖泡即可（不要加糖，里面的顆粒也一并吃掉哦）
家常美食小貼士：一、一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉 。二、這個(gè)每次沖多少分量放多少水都很隨意，但一定用熱水才能把紅小豆中的營養(yǎng)成分都激發(fā)出來 。三、為了消腫減肥美容就不要加糖了哈，其實(shí)不加糖也很好喝呢 。
【瘦身紅豆水的做法（補(bǔ)血食譜）】
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