青木瓜魚片湯的做法（產(chǎn)婦菜譜） _木瓜

怎么做青木瓜魚片湯好吃？學做青木瓜魚片湯需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的青木瓜魚片湯。
本食譜來自【《父母必讀》雜志】老師分享的青木瓜魚片湯的做法，所屬分類：產(chǎn)婦食譜、煲湯，需要烹飪時間：30-45分鐘，烹飪難度：切墩(初級) 。
做青木瓜魚片湯所需食材：主料：青木瓜250克，魚片200克
輔料：姜片少許，水或米酒適量
青木瓜魚片湯的做法步驟：1. 將青木瓜去皮、去核，切塊備用。
2. 將切塊的青木瓜加水或米酒及姜片，滾煮約20分鐘。
3. 加入魚片， 2～3分鐘即可食用。
溫馨提示：根據(jù)現(xiàn)代實用中藥記載：“木瓜未熟果液，治胃消化不良，并為營養(yǎng)品，又為發(fā)奶劑。”青木瓜是指未熟的木瓜，含有豐富的木瓜酵素，有助于體內(nèi)蛋白質(zhì)的消化和吸收，幫助乳汁分泌。魚片含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素A等多種營養(yǎng)成分。
【青木瓜魚片湯的做法（產(chǎn)婦菜譜）】大家在烹飪青木瓜魚片湯的時候，有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以（本公眾號除了分享食譜還免費分享最新的電影港劇韓劇美劇等）。

青木瓜魚片湯的做法（產(chǎn)婦菜譜）

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