刮痧可以有減肥效果嗎
很多人會有減肥的想法可是真的實施的時候會發(fā)現有很多的困難 ， 也就是說減肥的意識是有的只是行動起來比較困難 。其實事實上 ， 找到原因就是因為減肥太辛苦 ， 大家都不愿意做辛苦的事情 ， 可是聽說刮痧可以減肥 ， 也不知道真假 ， 那么刮痧可以有減肥效果嗎？這個問題需要我們來事實證明一下 ， 也是需要我們來進行研究的 。
減肥刮痧力度要適中 ， 每天刮1至2次 。若按力大、刮拭時間長 ， 必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚 。
背部：膀胱經——雙側肺俞、脾俞、腎俞 。
胸腹部：任脈——膻中、中脘、關元 。
上肢：肺經——雙側孔最至列缺 。
大腸經——雙側曲池 。
下肢：胃經——雙側豐隆 。脾經—雙側三陰交 。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部 ， 應使按壓力傳導到皮下組織 ， 促其被動運動 ， 有利于加強新陳代謝 ， 消除局部的水分和脂肪 ， 達到減肥目的 。
刮痧時 ， 皮膚局部汗孔開泄 ， 為有利于扶正祛邪 ， 增強治療效果 ， 刮拭應選擇環(huán)境 ， 根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療 。
刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖 。室溫較低時應盡量減少暴露部位 ， 夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧 。因刮痧時皮膚汗孔開泄 ， 如遇風寒之邪 ， 邪氣可通過開泄的毛孔直接入里 ， 不但影響刮痧的療效 ， 還會因感受風寒引發(fā)新的疾病 。
【刮痧可以有減肥效果嗎】以上內容說明刮痧可以有減肥效果 ， 但是要保證真正的保暖 ， 因為新陳代謝好了 ， 那么身體內的毒素排除了 ， 也就是說明腸道消化系統(tǒng)有所好轉了 ， 所以也就會促進胃腸蠕動 ， 那么有利于身體健康 ， 所以可以放心刮痧而且不用擔心 。
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