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月子期間可以洗頭嗎 女性得多了解

【月子期間可以洗頭嗎 女性得多了解】很多的產婦都會問這樣一個問題 ， 坐月子能洗頭嗎?老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭 ， 說洗頭會受涼 ， 留下病根 。那么 ， 月子里可以洗頭嗎?產后多久可以洗頭呢?洗頭需要注意什么呢?坐月子吃什么好呢?下面就來了解一下吧 。
月子里可以洗頭嗎
家中的長輩經常會說坐月子洗頭的種種弊病 ， 如洗頭會受風寒 ， 以后會得月子病云云 ， 總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭 。而現在科學坐月子的知識告訴我們 ， 產婦要經常洗澡洗頭 ， 保持清潔衛生 。如此一來 ， 產婦就不知道是該相信家里長輩的 ， 還是要相信科學 。
現在從醫學上來看 ， 坐月子是可以洗頭的 ， 一般來說洗頭的時候只要保證水溫 ， 不要被冷水刺激到 ， 同時洗完頭以后 ， 也不能吹到冷風 ， 保證室內空氣溫度適宜 ， 然后盡快把頭發處理干就可以了 。
傳統坐月子為什么不可以洗頭
1.以前坐月子的時候 ， 條件比較艱苦 ， 家中的熱水都是靠生火取得的 ， 并不能很好地控制水溫 ， 且家中的空氣溫度也不好控制 ， 頭發不易處理干 ， 這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中 ， 然而家中的密封性可能也沒有現在那么好 ， 會漏風 ， 這樣洗完頭發就會容易招致風寒 。
2.傳統意義上洗完頭發 ， 不能快速處理干 ， 也會著涼引起感冒 ， 但是月子里產婦還要喂寶寶母乳 ， 這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶 。
3.傳統坐月子 ， 使用的水多是井水或是河水 ， 沒有像現在的自來水一樣有很好地進行消毒 ， 所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲 ， 用這些不清潔的水洗頭對身體有害 ， 尤其是在身體比較虧損的情況下 。
產后多久可以洗頭
產后多久可以洗頭?對于這個問題 ， 回答也多有不一 ， 有的人說過一周就可以了 ， 但是有人說只能出月再洗頭 。正常情況下醫生建議 ， 只要產婦覺得身體適宜 ， 沒有健康問題就可以進行洗頭了 ， 但是我們建議 ， 如果可以忍受的話 ， 一般要過10天再洗頭 。
1.過早洗頭的危害
過早洗頭的確有不少危害 ， 產婦需要排出體內的惡露 ， 但是過早的洗頭會使得子宮內的污血凝滯成塊 ， 不便排出體外 。惡露留在身體內排不干凈 ， 就又會引發一系列的問題 ， 如內分泌不協調 ， 或者是荷爾蒙分泌不平衡 ， 終產婦會留下月經疼痛或月經不調等問題 。所以 ， 在產后坐月子的時候恢復身體是第一重要的 ， 適度清潔即可 。
2.洗頭的頻率
對于產婦而言很多的長輩都會說在月子里不要洗頭 ， 產婦可以洗頭以后 ， 在月子期間也不要太過頻繁的洗頭 ， 保持適度清潔就可以了 。洗頭發是為了防止太多的細菌滋生 ， 所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了 。
3.清潔頭皮小竅門
有一種方法適用于有些受不了頭發長期不洗的產婦 ， 而且又不會讓產婦受到風寒等因素的困擾 。可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精里面 ， 然后在頭皮上逐一進行擦拭 。擦拭以后 ， 用手進行按摩 ， 按摩以輕盈為主 ， 不要太過用力 ， 后用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理 ， 這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉 ， 能初步保持頭部的清爽 。這種方法需要每天都堅持 ， 常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管 。
坐月子如何洗頭
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發的時候要注意水溫的適宜性 ， 水溫既不能過高 ， 也不能過低 。因為水溫過高刺激頭皮 ， 會讓頭皮更加易生油 ， 但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮 ， 導致寒氣侵體 。所以一般洗頭發時的水溫保持在37度左右是適宜的 ， 可使用手肘進行判斷水溫是否適宜 。
2.準備好水以后 ， 就開始洗頭發了 ， 洗頭的時候要在室溫恒定的屋里 ， 洗頭發的時候用手輕輕按摩頭皮 ， 可以舒緩經絡 ， 讓身心放松 。
3.頭發比較油的時候 ， 更是要小心護理 。產婦生完孩子以后通常頭發比較愛出油 ， 這個時候記得要用溫和的洗發水或是護發素進行護理 ， 要不然會引起頭發脫落嚴重 。在哺乳期的時候更是不能使用染發劑、燙發劑 ， 因為會給寶寶帶來傷害 。
4.洗完頭發以后 ， 要用毛巾立即擦拭 ， 然后用毛巾包裹住 ， 后用吹風機將頭發吹到幾乎變干 ， 然后再用一塊干毛巾把頭發包裹住 ， 避免受風著涼 ， 或是頭皮大量熱量蒸發 ， 不要用吹風機過度吹頭發 ， 避免傷害頭皮和頭發 。
5.洗完頭發以后 ， 將頭發用梳子理順 ， 這個時候不能立馬就睡覺 ， 頭發表面是干的 ， 但是過一會頭發里層的水還是會滲出來 ， 立馬睡覺會讓頭皮受冷 ， 引起頭疼和脖子痛 。
6.整理頭發時候用的梳子 ， 好使用木質梳子 ， 這樣就不會引起頭發靜電刺激頭皮 。
坐月子洗頭的注意事項
1.剖腹產的產婦好要傷口狀態良好以后再進行洗澡 ， 不要勉強自己過早開始行走或做事 。
2.產婦洗澡也可以采用淋浴的方式 ， 這樣不需要彎腰或是下蹲 ， 更適合產后恢復 。
3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便 ， 可以讓家人從旁協助 ， 幫忙按摩頭皮 ， 或是沖水 。
4.如果是淋浴進行洗頭 ， 那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大 ， 好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態 。
5.坐月子的時候 ， 洗頭發在家里進行就可以了 ， 好不要去理發店或是美容院 ， 家里可以保持恒定的比較暖的溫度 ， 但是這些地方通常都會比較冷 ， 所以在洗頭發以后 ， 頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲 ， 引起頭疼 。
6.洗頭發的時候要注意自身的安全 ， 避免滑倒摔傷 。
結語：現在科學坐月子的知識告訴我們 ， 產婦要經常洗澡洗頭 ， 保持清潔衛生 。如此一來 ， 產婦就不知道是該相信家里長輩的 ， 還是要相信科學 。

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