夏季喝酒如何較快醒酒，喝酒前來點(diǎn)酸奶護(hù)胃
夏季喝酒是比較司空見慣的一種飲食方式，對(duì)于經(jīng)常需要應(yīng)酬的人來說，夏季如何預(yù)防醉酒呢？喝酒對(duì)人體的危害眾所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應(yīng)酬客戶不得不喝的時(shí)候，如何保護(hù)好腸胃?
喝酒前來點(diǎn)“酸奶”護(hù)腸胃
“喝酒前不能空著肚子 。”這是很多人的親身體驗(yàn)總結(jié)出來的規(guī)律 。沒錯(cuò)，空腹喝酒較容易醉，因?yàn)楦怪袥]有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應(yīng)”也來得快 。
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在喝酒前盡量多吃點(diǎn)食物
在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收，進(jìn)入血液里的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭” 。如果覺得一上桌就埋頭大吃不太合適，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護(hù)膜，能預(yù)防酒精過多進(jìn)入人體 。
蜜糖水是“解酒”
酒過三巡之后，有人便不堪酒力，開始語無倫次 。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒” 。只有果糖這種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的有一定作用 。因此，如果已經(jīng)喝醉，較方便而又較簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠侄际枪?。
【夏季喝酒如何較快醒酒，喝酒前來點(diǎn)酸奶護(hù)胃】其次，還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶 。如果無蜂蜜，也沒有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用 。
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