91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 生活百科 >

妊娠紋形成原因有哪些？消滅孕期妊娠紋的方法有哪些？

很多愛美的女性都特別害怕妊娠紋的到來 ， 它的形成年人群主要是在孕婦和產(chǎn)婦身上出現(xiàn) ， 出現(xiàn)妊娠紋也不要害怕 ， 在生活中可以通過一些方法來進(jìn)行改善 ， 今天小編就來詳細(xì)和大家說一下有關(guān)妊娠紋的小知識(shí) ， 那么妊娠紋形成原因有哪些？消滅孕期妊娠紋的方法有哪些？和小編一起來看看吧！

1、妊娠紋形成原因
醫(yī)學(xué)研究告訴我們 ， 導(dǎo)致孕婦妊娠期容貌改變的“總導(dǎo)演”是體內(nèi)的激素 。懷孕初期 ， 激素主要由卵巢黃體產(chǎn)生 ， 嗣后激素的需求量越來越大時(shí) ， 胎盤便擔(dān)當(dāng)起分泌激素的“主角” ， 同時(shí)腺體 ， 諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大 。
諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產(chǎn)素、催乳素的分泌對(duì)妊娠過程的一些重大代謝活動(dòng)起著決定作用 ， 它們行之有效地調(diào)節(jié)母體在妊娠期的代謝過程 ， 對(duì)處于發(fā)育旺盛階段的子宮組織起著促進(jìn)作用 ， 負(fù)責(zé)動(dòng)用母體的儲(chǔ)備以滿足胎兒生長發(fā)育的需要 ， 并促使乳腺發(fā)育等 。
然而 ， 激素的分泌量增多會(huì)導(dǎo)致皮膚表面色素沉著 ， “肇事者”是孕婦體內(nèi)的皮質(zhì)素 。究其機(jī)理 ， 是由于懷孕后腎上腺的分泌機(jī)能增強(qiáng) ， 致使皮質(zhì)素隨之增多 ， 于是導(dǎo)致皮膚表面產(chǎn)生妊娠紋和面部生出黑褐色斑塊等 。
好發(fā)人群：
妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān) ， 不見得每個(gè)孕婦都會(huì)有妊娠紋 ， 而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異 。
好發(fā)部位：腹部
【妊娠紋形成原因有哪些？消滅孕期妊娠紋的方法有哪些？】 預(yù)防方案：
遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物 ， 應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng) ， 便可改善皮膚的膚質(zhì) ， 并幫助皮膚顯得比較彈性 。
控制體重的增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上 ， 每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤 ， 整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤 。
慎用保健品：目前有一些保健品 ， 主要是供孕婦使用的 ， 可以促進(jìn)真皮的纖維生長 ， 增加皮膚彈性 ， 預(yù)防妊娠紋 ， 但對(duì)于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法 。建議不要隨便用藥 ， 可請(qǐng)醫(yī)生幫忙 。否則誤食激素類藥物 ， 還會(huì)造成類似的萎縮紋 。
2、消滅孕期妊娠紋方法
1、增強(qiáng)皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品 ， 應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng) ， 改善皮膚的膚質(zhì) ， 幫助皮膚增強(qiáng)彈性 。
推薦方案：
A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品 ， 以增強(qiáng)皮膚彈性 。
B、控制糖分?jǐn)z入 ， 少吃色素含量高的食物 。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶 ， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物 ， 以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能 。
2、控制體重增長
在懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長 ， 每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤 ， 整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤 。
推薦方案：
A、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速 。早上起床后 ， 可先喝一大杯溫礦泉水 ， 它可以刺激腸胃蠕動(dòng) ， 使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)；清晨 ， 排出體內(nèi)垃圾是非常重要的 。如果你常被便秘所困 ， 不妨在水中加些鹽 。
B、調(diào)整飲食習(xí)慣 ， 盡量吃新鮮水果 ， 少喝果汁；喝脫脂奶 ， 少喝全脂奶；喝清湯 ， 少喝濃湯 ， 多吃低糖水果 ， 少吃餅干和沙拉 。
C、適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù) 。對(duì)增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯 。
D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食 ， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量 ， 導(dǎo)致體重增長過多 。
3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液 。
懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性 ， 使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化 ， 防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂 ， 從而有效減少妊娠紋出現(xiàn) 。對(duì)于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說 ， 就要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用 ， 這樣能夠活化纖維細(xì)胞 ， 讓斷裂的纖維組織再生 ， 持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色 ， 凹凸感明顯減弱至消失 。
推薦方案：
8:00-12:00 ， 皮膚的活力會(huì)達(dá)到頂峰 ， 此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理 。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、肌膚彈性修復(fù)液等 ， 給準(zhǔn)媽媽肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù) ， 減少生育帶來的后顧之憂 。
每日先取適量妊娠紋修復(fù)液均勻涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)上 ， 輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收 。
然后使用肌膚彈性修復(fù)液 ， 輕輕按摩5分鐘至其完全吸收 。10分鐘后 ， 使用妊娠紋防護(hù)液 ， 浴后拭干皮膚水分后使用 ， 效果更佳 。
4、適度的按摩
防止或修復(fù)妊娠紋 ， 可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機(jī)態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油 ， 及肌膚彈性修復(fù)液 ， 促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長 ， 使皮膚緊致、彈性、不松弛 。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象 。
進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性 ， 配合除紋霜同時(shí)使用 ， 不僅讓按摩更容易進(jìn)行 ， 并保持肌膚滋潤 ， 避免過度強(qiáng)烈的拉扯 。
建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩 ， 可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋 。
5、防止妊娠紋護(hù)體油自制DIY
準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤膚油、美容護(hù)膚用的VE膠囊
制作方法：用2-3粒VE膠囊 ， 把膠囊剪開 ， 滴入強(qiáng)生嬰兒潤膚油里 。蓋上蓋子搖晃均勻 ， 讓VE與潤膚油完全融合 。這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了 。
6、腹部總是癢個(gè)不停
經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨 ， 這是因?yàn)槎瞧U(kuò)張?jiān)斐傻钠つw搔癢 ， 可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜 ， 來減輕、舒緩癥狀 。
但是如果孕婦癢到睡不著覺 ， 并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿 ， 有慢慢形成丘疹 ， 或是一塊一塊大的斑塊時(shí) ， 就必須請(qǐng)教醫(yī)師了 ， 可能是患了癢疹 。為何會(huì)出現(xiàn)癢疹？至今原因未明 ， 但根據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 通常在懷孕的后三個(gè)月產(chǎn)生的癢疹 ， 雖然不會(huì)危害孕婦及胎兒的健康 ， 卻會(huì)造成孕婦的痛苦 ， 有些甚至癢到睡不著覺 。對(duì)此 ， 醫(yī)師會(huì)開立處方如：止癢藥或口服藥 ， 做為治療方法 。
7、記住！不要選擇A酸保養(yǎng)品
一般有通過政府認(rèn)證的保養(yǎng)品 ， 皆可以使用 ， 并盡量選擇針對(duì)孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品 ， 因?yàn)樗鼤?huì)采用適合孕婦和胎兒健康的配方 。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品 ， 尤其是口服的產(chǎn)品 ， 因?yàn)樗兄禄サ母弊饔?nbsp;， 刺激性比較大 。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用 。
3、預(yù)防妊娠紋的方法
1.防曬
色斑最怕日曬 。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑 ， 并使其加劇 。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑 ， 所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病 。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多 ， 色斑形成 。夏季日曬充足 ， 色斑活動(dòng)頻繁 ， 斑點(diǎn)數(shù)目增多 ， 色加深 ， 損害變大;冬季日曬較少 ， 斑點(diǎn)數(shù)目減少 ， 色變淡 ， 損害縮小 。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素 ， 所以患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬 ， 尤其在夏季 。
2.戒掉不良習(xí)慣
如抽煙、喝酒、熬夜等 。
3.多喝水、多吃蔬菜和水果
如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等 。
4.注意休息和保證充足的睡眠
睡眠不足易致黑眼圈 ， 皮膚變灰黑 。
5.防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等 。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果 ， 甚至比日光照射的損傷還要大 ， 其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重 。
6.禁忌使用有害物質(zhì)的面霜
不能使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜” ， 因?yàn)楦弊饔锰?。
7.保持良好的情緒
精神煥發(fā)則皮膚好 ， 情緒不好則會(huì)有相反的作用 。
8.避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮膚老化 。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等 。吃得越多 ， 老化會(huì)越快 ， 引致黑色素分子浮在皮膚表面 ， 使黑斑擴(kuò)大及變黑 。
9.經(jīng)常皮膚按摩
皮膚按摩可以增加血液的循環(huán) ， 使其新陳代謝保持正常情況 。還可以使皮膚更加具有彈性 ， 提升皮膚對(duì)黑色素的抵抗力 。
10.補(bǔ)充維生素C
維生素C可以抑制人體內(nèi)黑色素的增加 ， 使妊娠斑變淡 ， 具有極好的美白效果 ， 媽媽們可以通過日常的食物攝取以補(bǔ)充維生素C ， 日常中具有豐富維生素C的食物有檸檬、櫻桃、西紅柿、花生、芝麻等 。
11.減少食用色素重的食物
食物中的色素過重或過多 ， 會(huì)沉積在人體的肌膚里 ， 使媽媽們的肌膚黯啞、斑點(diǎn)顏色加深 ， 所以產(chǎn)后媽媽最好減少食用含醬油過多的食物和濃茶、咖啡等比較刺激的飲品 。
12.祛斑勿忘保濕
如果肌膚干燥缺水就容易使肌膚氧化導(dǎo)致斑點(diǎn)和皺紋的產(chǎn)生 ， 所以祛斑必不可少的一道步驟就是肌膚補(bǔ)水保濕 ， 那么最好使用專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì)研發(fā)的孕婦護(hù)膚品 ， 不含重金屬、礦物油、激素等成分 ， 安全親膚 ， 其中保濕效果深受媽媽們好評(píng)的孕婦護(hù)膚品莫過于孕期護(hù)膚創(chuàng)領(lǐng)品牌—親潤的護(hù)膚品了 ， 親潤孕產(chǎn)期護(hù)膚品成分天然、性質(zhì)溫和 ， 即使是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽也可放心使用 。

    推薦閱讀