第一天就開奶不怕寶寶沒奶喝
離分娩的日子越來越近，媽媽們漸漸開始擔(dān)心產(chǎn)后奶水夠不夠?qū)殞毢龋粔蚝纫趺崔k?這些都是產(chǎn)前媽媽們普遍會(huì)出現(xiàn)的問題 。媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)能給寶寶提供近乎完美的營養(yǎng)，是任何其他營養(yǎng)物質(zhì)都無法取代的 。讓我們一起帶著疑問來學(xué)習(xí)吧，先從了解母乳開始 。
母乳是怎么產(chǎn)生的呢?
母乳分泌有兩段：
首先奶水可不是寶寶出生后才有的，在孕期，媽媽就會(huì)分泌出乳汁 。分泌乳汁的第一階段，大概會(huì)在孕中期完成，此時(shí)乳房會(huì)逐漸形成泌乳能力 。這可以說是媽媽為寶寶口糧做的事前準(zhǔn)備!
泌乳的第二階段，發(fā)生在產(chǎn)后的3~4天，抑制泌乳的孕酮迅速減少而催乳素開始發(fā)揮作用 。小寶寶嗷嗷待哺，這時(shí)候媽媽會(huì)分泌出大量乳汁 。
乳汁是這樣產(chǎn)生的：
嬰兒吸吮刺激媽媽的乳頭神經(jīng)，神經(jīng)沖動(dòng)沿脊神經(jīng)傳入脊髓和下丘腦，作用于垂體，使其前葉釋放催乳素，后葉釋放催產(chǎn)素 。前者會(huì)與乳腺上皮細(xì)胞的催乳素受體結(jié)合，刺激細(xì)胞合成和分泌乳汁;后者與乳腺肌上皮細(xì)胞的催產(chǎn)素受體結(jié)合，使之收縮進(jìn)而增加乳腺管內(nèi)壓力，這樣乳汁就會(huì)排出 。
為什么會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況?
首先，乳汁分泌的排出量是和嬰兒的需求量同等的 。而嬰兒的需求量是以吸吮乳房作為信使的，如果沒有吸吮乳房的局部刺激，神經(jīng)垂體系統(tǒng)就得不到刺激，乳汁的分泌量就會(huì)不足 。因此，在母乳喂養(yǎng)階段，任何減少吸吮的因素，如寶寶少吸吮、乳汁滯留乳房、媽媽心理障礙等，都會(huì)導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)母乳不足的情況 。
如何產(chǎn)出更多的母乳?
乳汁的分泌，是通過寶寶吸吮刺激媽媽大腦里的腦垂體完成的 。也就是說，有沒有奶，奶水多不多，其實(shí)不是乳房決定的，媽媽的大腦才是乳汁分泌的總開關(guān)!那么如何做才能產(chǎn)出更多的乳汁呢?
三個(gè)催奶小妙招：
1、多吸吮：媽媽想讓大腦發(fā)出泌乳信號，非常有效的辦法就是讓寶寶更多次地吸吮，乳汁的生產(chǎn)量建立在供求關(guān)系上的，也就是說寶寶以正確的方式吮吸得越多，產(chǎn)生的乳汁也就越多 。而且，對于媽媽來說，每天喂的次數(shù)多比每次喂的時(shí)間長更有助于乳汁分泌 。
2、排空乳房：孕媽以后要以母乳喂養(yǎng)寶寶時(shí)，千萬要注意：每一次喂完寶寶，都要用手或吸奶器把兩邊乳房排空，不要想著把奶留到下一次喂 。剛剛說過，大腦才是泌乳的總開關(guān)，當(dāng)你的乳房中總是存著奶，大腦就會(huì)認(rèn)為“寶寶吃不完，沒必要繼續(xù)泌乳”了 。及時(shí)排空乳房，讓大腦知曉寶寶有需要，下一次分泌的奶水才會(huì)更多 。
3、堅(jiān)定信心：每一個(gè)媽媽要堅(jiān)定信心，媽媽們要不斷地跟自己說“我有奶”，這樣大腦里的泌乳信號也會(huì)更強(qiáng)烈!相反，懷疑和擔(dān)心會(huì)影響媽媽正常泌乳，一個(gè)心煩意亂的媽媽的乳汁分泌是沒有規(guī)律的 。至于哺乳信心的培養(yǎng)，孕媽可以從現(xiàn)在就做起噢!
【第一天就開奶不怕寶寶沒奶喝】母乳中還含有大量的免疫活性物質(zhì)，如乳汁中免疫核心蛋白的主力乳鐵蛋白，含量超過300mg/L，在初乳中的含量更甚，幫助寶寶建立自身抵抗力系統(tǒng) 。抵抗力高了，寶寶自然更加健康的成長了，所以媽媽們一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 。想要奶水充足，寶寶和媽媽也要共同努力給大腦強(qiáng)烈的泌乳信號 。
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