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淘米水洗臉有什么美容價值？淘米水還有有哪些藥用價值？

大米是我們日常生活中的主食，大家每天都會接觸到大米，也會攝入適當的大米，大米的營養成分很高，洗米水也極富營養價值，我們應該利用好淘米水，這樣才會物盡其用，那么我們用淘米水洗臉有什么美容價值？淘米水還有哪些藥用價值？

1、淘米水洗臉
1、淘米水洗臉質地溫和無刺激
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是富含鉀，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效 。
具體來說，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用 。具體做法是，用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，這樣能抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢 。
2、用淘米水洗臉的方法
把白米放入容器中，倒入自來水 。搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用 。將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中 。加入約洗米水1.5倍的溫水即可 。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！
2、淘米水其他藥用價值
1、清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果 。
2、調養脾胃
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助 。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方 。
3、美白養顏
洗米水含有豐富的谷類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟：1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑 。
4、美容妙用
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去 。
【淘米水洗臉有什么美容價值？淘米水還有有哪些藥用價值？】

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