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排卵期出血能吃什么食物？排卵期出血可以吃哪些食物？

每個女人身體排卵的時期都是不一樣的 ， 有些女人在排卵期會出現私處流血的現象 ， 那么這個時候該怎么調理呢？飲食可以幫助身體調理 ， 排卵期出血如何調理？排卵期出血吃什么食物？我們一起來看看排卵期出血到底吃哪些食物 。

1、排卵期出血吃什么
1.生地粥
生地30克 ， 粳米60克 。將生地洗凈切片 ， 用清水煎煮2次 ， 共取汁100毫升 ， 將米洗凈加水適量煮粥 ， 倒入藥汁再煮10分鐘后服用 。
2.芹菜金針湯
干芹菜30克 ， 金針菜15克 。加水適量 ， 煎湯服用 。有清熱涼血的功用 。
【排卵期出血能吃什么食物？排卵期出血可以吃哪些食物？】 3.山藥枸杞粥
山藥、枸杞各20克 ， 大米60克 。洗凈 ， 熬粥食用 。
4.芹菜藕片湯
鮮芹菜、鮮藕片各120克 ， 生油15克 ， 精鹽少許 。將芹菜、藕洗凈 ， 芹菜切成絲 ， 藕切片 。將鍋置旺火上 ， 下生油燒熟 ， 放入芹菜藕片 ， 調入精鹽適量 ， 炒5分鐘 ， 加水適量煮熟 ， 調味精后食用 。可清熱、涼血 。
2、排卵期有幾天
排卵日只有一天 ， 排卵期在10天左右 。
女性的月經周期長短因人而異 ， 但排卵日與下一次月經之間的間相對固定 ， 在月經周期穩定的情況下 ， 通常在下次月經前14天出現排卵 。但排卵日并非每個月都是同一天 ， 

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