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準媽媽孕期必知：11種水果和食物，孕婦最好別吃

懷孕后的飲食禁忌注意什么?懷孕了,不是所有的食物都能吃的,即使你原來的最愛也是不能碰的,因為你也希望寶寶能健康、聰明.下面就來看看懷孕期間忌吃的水果和食品吧：
1、山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解 ， 個性垂青吃一些酸甜果品 ， 山楂酸性甜合口 ， 很多孕婦垂青吃 。但是 ， 山楂對子宮有一定的謝忱作用 ， 可促成子宮縮攏 。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品 ， 容易導致流產 。
2、桂圓(龍眼)：盡管桂圓營養碩大 ， 是上好的補品 ， 但懷孕期間應當少吃或不吃 ， 因為其性溫大熱 ， 而孕婦經常懷孕后易陰虛引起內熱 ， 再食桂圓會熱上加熱 ， 繪制孕婦大便干枯 ， 口舌干枯而胎熱 ， 容易導致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀 。
3、杏:杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,而杏的熱量及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用 。
4、荔枝：易引起大便干燥 。
5、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙 ， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化 ， 尤其是青木瓜 ， 孕婦更應完全戒除 ， 因為它不但對胎兒的穩定度有害 ， 還有可能導致流產 。在東南亞國家 ， 當地居民還會用吃木瓜來避孕 ， 可見木瓜對于生產是不利的 。
6、咸魚：咸魚還有大量二甲基硝酸鹽 ， 進入人體內能被轉化為致癌性較高的二甲基硝胺 ， 并可通過胎盤作用于胎兒 ， 是一種危害很大的事物 。
【準媽媽孕期必知：11種水果和食物，孕婦最好別吃】7、方便食品：方便面等食品不僅缺乏多種蛋白質 ， 而且缺乏脂肪酸 ， 多食或者經常食用會造成胎兒體重不足 ， 甚至新生兒死亡 ， 更容易產生各種非遺傳性障礙
8、罐頭食品：罐頭食品在制作中要放入防腐劑 ， 對孕婦及胎兒的健康不利 。從新鮮的角度而言 ， 也建議大家盡量多吃新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜 ， 這樣更有利于母胎健康 。
9、辣食品：初期會刺激胃腸 ， 使孕吐加重 ， 甚至導致流產的可能 。如果孕婦的腎臟有問題 ， 并伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品
10、飲料：咖啡、可樂、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利 ， 尤其是咖啡和可樂會妨礙生長期的胚胎細胞分裂 ， 導致胎兒畸形 。
11、冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉 ， 影響母體對攝入的營養物質的吸收 ， 導致胎兒發育不良 。

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