泡腳可以除腳臭嗎？用什么泡腳祛除腳臭最有效？
腳臭是一種對生活影響較大的疾病，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好調(diào)理工作，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么泡腳可以除腳臭嗎？用什么泡腳祛除腳臭最有效？泡腳是可以祛除腳臭的，下面就來詳細(xì)了解如何泡腳祛除腳臭最好吧 。
1、如何泡腳祛除腳臭
【泡腳可以除腳臭嗎？用什么泡腳祛除腳臭最有效？】
1.橘子皮泡腳
橘子皮本身含有香精油，散發(fā)天然的清香，能去異味，且它還有殺菌除濕的作用，用橘皮泡腳有助于去除腳臭 。具體做法是：將2~3個(gè)橘子皮放入盆中，沖入沸水，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘 。
2.生姜泡腳
生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除濕、散寒 。腳臭的人用生姜泡腳時(shí)，還可以加點(diǎn)食鹽，鹽可增強(qiáng)殺菌、消毒功效，還可去死皮 。具體做法是：將生姜切成數(shù)片，放入鍋中加水和1匙鹽，煮沸即可；將水倒入盆中，稍涼后泡腳20-30分鐘 。
3.茶葉泡腳
用白天喝剩下的茶葉煎湯，等水溫適宜時(shí)，泡腳20-30分鐘 。茶葉不但能除異味，且所含的特殊成分單寧酸，有很強(qiáng)的殺菌功效，有助于去除引起腳氣的絲狀菌 。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用，用它泡腳可以使全身放松 。常用茶水泡腳不但去腳臭，還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生 。
4.白醋泡腳
白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑，有抑菌、殺菌、除臭的效果，可用于輔助治療腳臭 。具體做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入鍋中，煮沸后，倒入泡腳盆中，待稍溫后，泡腳20分鐘 。
5.白蘿卜水泡腳
白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌 。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療 。具體做法是：白蘿卜一個(gè)，切塊后，放在鍋內(nèi)，加水熬煮10分鐘左右，將水倒入盆中，稍溫后泡腳，連續(xù)用1個(gè)月，可去除腳臭 。
6.冬瓜皮煎水泡腳
冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用，將冬瓜皮熬水泡腳，對腳氣病、腳臭有明顯的療效，連用20天一般可除腳臭 。
7.韭菜水泡腳
韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，氣味辛香，有解毒、止汗固澀的作用，用韭菜煮水泡腳，有助于去除汗腳、腳臭 。建議每次泡腳20分鐘，水量應(yīng)淹沒過腳面，連用十天左右 。
2、泡腳禁忌需知
1、太飽太餓時(shí)都不易泡腳
泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜涌烊硌貉h(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況 。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給 。
2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳或者是長時(shí)間泡溫泉 。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險(xiǎn) 。
3、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果，所以要留意泡腳的水溫 。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染 。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳 。
5、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時(shí)間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀 。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳 。
6、嬰幼兒沒必要泡腳
因?yàn)樾『⑹恰凹冴栔w”，本身就容易發(fā)熱，愛上火 。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱 。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的 。
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