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長壽的特征 這處毛越長的人壽命越長( 二 )


5. 勤奮
弗里德曼說 ， 盡管慢性生理紊亂對健康不利 ， 但辛勤工作和苛刻的職業生涯所帶來的壓力卻有利于長壽 。長壽工程中的一些參與者均有健康長壽的生命及具有壓力的工作 。其中1人在冷戰期間指揮過洛斯阿拉莫斯國家實驗室 ， 壓力極大 。但他健康地活到了88歲 。弗里德曼說勤奮的人在工作中找到了意義 ， 從而更長壽 。
6. 成功的職業
不僅辛勤工作 ， 而且獲得成功的人最有可能健康長壽 。長壽工程發現多數成功的男性參與者比不成功人士的壽命平均長5年 。快樂不會帶來長壽 ， 但生活中的成功和滿足感會使人壽命延長 。
7. 適度神經質
日本的一項百歲老人調查跟蹤了70位認知健康的東京居民 ， 年齡在100至106歲之間 。多數參與神經質研究的人有更多的心理健康問題和抑郁 ， 對壽命產生不良影響 。
但馬丁認為適度神經質有利健康 。適度擔心的人活得更久 。在基因工程的參與者中 ， 略為擔心的男性在配偶去世后幾年中的死亡率減低了一半 。因為這些人會擔心健康而進行身體檢查 ， 小心地開車 ， 吃健康食品 ， 這都與長壽相關 。
8.樂于接受新事物
日本的百歲老人研究也證實了對新事物持開放態度是男女百歲老人都具有的性格特征 。研究人員推測 ， 這種開放態度幫助他們適應不斷增長的年齡以及家人朋友先去世等挑戰性問題 。
結語：通過上文的了解 ， 我們知道了 ， 原來長壽的人也是有特征的 ， 其實這些特征也是通過他們生活中生活習慣慢慢演變而來的 ， 好的生活習慣能夠讓你更加長壽 ， 所以 ， 為了自己和家人更夠活的更久 ， 從今天開始養生吧 。

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