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每個(gè)女人都應(yīng)該注意這些健康死角



每個(gè)女人都應(yīng)該注意這些健康死角
死角一：不意識(shí)“電腦皮膚”
問(wèn)題：皮膚干枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等 。其實(shí)這都是皮膚的病態(tài)表現(xiàn) 。
原因：電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力很大 。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物 ， 我們與電腦近在咫尺 ， 大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上 ， 讓皮膚變臟 ， 毛孔堵塞 ， 逐漸變粗 ， 痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分 ， 使表皮脫水 。久而久之 ， 就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干 ， 油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán) 。電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛 ， 導(dǎo)致眼睛干澀 ， 黑眼圈的生成并逐漸加重 ， 皮膚發(fā)干 ， 并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病———皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑 。
對(duì)策：
1、經(jīng)常清潔皮膚 。“靜電吸塵”會(huì)讓你的臉很臟 ， 半天工作下來(lái) ， 一定要洗臉、洗手 ， 按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗 ， 讓皮膚放松；下班后要及時(shí)洗澡 。
2、經(jīng)常給皮膚“喝水” 。電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干 。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品 ， 如滋養(yǎng)液、柔（爽）膚水、精華素等 ， 經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水 。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜 。多喝水 ， 既能補(bǔ)充肌膚水分流失 ， 又能促進(jìn)新陳代謝 。
3、經(jīng)常喝綠茶 。綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用 。
4、經(jīng)常喝“清潔劑” 。不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑” ， 能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物 。體內(nèi)的毒素少了 ， 皮膚也會(huì)光潔許多 。如：蘋(píng)果汁、橘子汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁、西紅柿汁等 。
死角二：不清楚自己容易患的病
問(wèn)題：成熟女性應(yīng)該對(duì)常見(jiàn)的婦科疾病有所了解 ， 經(jīng)常留心自己身體的各種反應(yīng) ， 做到有備無(wú)患 。
對(duì)策：對(duì)這些疾病的知識(shí)要有所了解 。
1、陰道炎：主要表現(xiàn)為白帶增多 ， 呈黃水樣或膿樣 ， 有臭味 ， 感染嚴(yán)重時(shí) ， 可出現(xiàn)點(diǎn)滴陰道流血 ， 并有下墜痛及陰道灼熱感 。如累及前庭及尿道口周?chē)つ?nbsp;， 常出現(xiàn)尿頻、尿痛 。
2、慢性子宮頸炎：主要表現(xiàn)為白帶增多、疼痛、膀胱及腸道癥狀以及月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)、盆腔沉重感等 。
3、子宮肌瘤：主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多、腹部腫塊、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛、尿頻、尿急、白帶增多、貧血、便秘等癥狀 。目前治療子宮肌瘤最先進(jìn)的技術(shù)有來(lái)自美國(guó)的凝固刀無(wú)創(chuàng)治療技術(shù) 。該技術(shù)具有不開(kāi)刀、不住院、保留完整子宮等優(yōu)勢(shì) ， 為媽媽們減輕了很多的痛苦 。
4、宮頸癌：主要表現(xiàn)為陰道出血、陰道排液、疼痛等 。
5、更年期綜合征：主要表現(xiàn)為月經(jīng)逐漸減少、植物神經(jīng)功能紊亂、心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等 。
6、卵巢腫瘤：大多數(shù)無(wú)癥狀 ， 或伴有食欲不振、腹脹等消化道癥狀 ， 常常容易被忽視 。卵巢囊腫迅速長(zhǎng)大時(shí) ， 有不規(guī)則陰道流血及消瘦、貧血等惡病質(zhì) 。
【每個(gè)女人都應(yīng)該注意這些健康死角】 7、乳腺癌：主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭糜爛、溢液、腋窩有腫塊等 。

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