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膝蓋關節鏡手術怎么護理

膝關節鏡手術 ， 對幫助治療和恢復膝關節 ， 問題有很好的效果 ， 但是對這樣的手術 ， 可能很多人都不太認識和了解 ， 所以自然而然在治療工作上 ， 就會存在一些誤區 ， 那么下面就為大家具體分析介紹一下 ， 對于膝關節鏡手術 ， 我們需要注意了解以及術后的康復問題 。
術后第1周 ， 進行輕度功能鍛煉 。術后24h開始進行股四頭肌等長收縮運動 ， 踝關節及足趾各關節伸屈運動 。3~5 次／d ， 10~15 min／次 ， 逐漸增加至每4~6 次／d ， 20~30 min／次 。同時應用持續被動活動(CPM)裝置功能鍛煉 。術后2~3 h開始直腿抬高運動 。開始時不超過45° ， 以后可逐漸增加抬高度數 ， 可達90° ， 以不疲勞為宜 。術后1周時膝關節可在5~90°有限范圍內活動 。CPM機的使用方法：術后6 h即可將患肢置于CPM機上 ， 開始時角度宜小 ， 機器運行速度要緩慢 ， 角度控制在20~30° ， 以后根據情況逐漸遞增 ， 速度為往返1周約30 s ， 1~2 h／d ， 要求病人無明顯疼痛 ， 并防止造成過度活動 。一般應用2周 ， 以后以主動活動訓練為主 。
術后第2周 ， 康復重點為恢復膝關節活動范圍 。逐漸增加膝關節活動范圍達0~120° 。開始進行股四頭肌抗阻鍛煉 ， 3 次／d ， 5~10 min/次 ， 逐漸增加到4~6 次／d ， 15~20 min/次 ， 踝部的阻力視患者情況由小到大逐漸增加 。在患肢肌張力和活動范圍得到基本恢復、股四頭肌有力能抬腿且膝關節無腫脹時 ， 可以扶拐下地行走 ， 要求股四頭肌肌力要恢復到4級以上 。因為在股四頭肌肌力恢復到一定程度之前 ， 膝關節的穩定性較差 ， 如果過早負重就有可能造成膝關節內新的損傷〔1〕 。
【膝蓋關節鏡手術怎么護理】希望大家通過上面這些常識內容介紹之后 ， 能夠更加重視 ， 在日常生活當中不管面對哪一些疾病問題都不可忽視科學的治療 ， 這樣才可以減少更多疾病 ， 對我們健康產生的不利影響 ， 可是如果確實受到一些關鍵問題的影響 ， 也應該聽從醫生的建議 ， 采取有效的治療方法 。

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