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寶寶保持哪種睡姿好？新生兒睡覺(jué)保持哪種睡姿？

睡姿對(duì)睡眠質(zhì)量是有一定影響的 ， 對(duì)于發(fā)育期的寶寶們來(lái)說(shuō) ， 睡姿也會(huì)影響到寶寶的健康發(fā)育 ， 采用合適的睡姿可以讓寶寶睡得更香 ， 而且身體也會(huì)發(fā)育的更好一些 ， 那么寶寶保持哪種睡姿好？新生兒睡覺(jué)保持哪種睡姿？下面一起來(lái)看看吧！

1、寶寶保持哪種睡姿
注意寶寶頭和腳的位置 。在出生的第一天 ， 一般讓寶寶采用頭略低于腳的方式 ， 以利于他吐出在分娩時(shí)吸入的羊水和黏液 。第二天即應(yīng)讓新生兒的上半身和頭部高于下半身 。
新生兒出生后一段時(shí)間內(nèi) ， 應(yīng)讓其保持著在母親子宮內(nèi)時(shí)的四肢屈曲姿勢(shì) ， 這樣孩子會(huì)睡得安穩(wěn) 。
注意變換寶寶的躺臥姿勢(shì) 。新生兒的顱骨骨質(zhì)較軟 ， 如長(zhǎng)期保持一種臥姿 ， 孩子的頭部、臉部就會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱現(xiàn)象 ， 受壓側(cè)頭顱會(huì)平凹 ， 而對(duì)側(cè)則相對(duì)隆起 ， 嚴(yán)重時(shí)會(huì)睡成扁頭 。因此一般取右側(cè)臥位和左側(cè)臥位兩種姿勢(shì) ， 可每小時(shí)輪換一次 。側(cè)臥時(shí)應(yīng)注意不要把寶寶的耳郭壓向前面 。
注意喂奶前后的姿勢(shì)變化 。新生兒的胃入口松 ， 出口緊 ， 入口位于腹部左上側(cè) ， 出口位于腹部右下側(cè) ， 因此喂奶時(shí)應(yīng)取右側(cè)臥 ， 有利于胃的排空 ， 還可減輕溢奶狀況 。喂奶后先右側(cè)臥半小時(shí)至1小時(shí) ， 然后再仰臥1小時(shí)左右 ， 最后左側(cè)臥半小時(shí)至1小時(shí) 。
可適當(dāng)俯臥 。俯臥對(duì)鍛煉寶寶的呼吸功能大有好處 。俯臥時(shí)間不宜太長(zhǎng) ， 要睡平板床 ， 去枕 ， 頭轉(zhuǎn)向右側(cè) ， 兩手兩腳平擺于兩側(cè) 。要有專人密切觀察 。
2、新生兒晚上不睡怎么辦
1、讓寶寶按時(shí)睡覺(jué) 。
在寶寶入睡前0.5—1小時(shí) ， 應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái) ， 睡前不要玩得太興奮 ， 更不要過(guò)分逗弄寶寶 ， 免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡 。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺(jué) 。
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了 ， 然后就給孩子喂奶 ， 這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣 。
3、讓寶寶安心睡覺(jué) 。
寶寶哭鬧 ， 不要及時(shí)做出反應(yīng) ， 等待幾分鐘 ， 因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡 。如果不停地哭鬧 ， 爸媽稍加安慰一下 ， 不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來(lái)的不良習(xí)慣 。如果越哭越厲害 ， 檢查一遍 ， 并考慮是否餓了 ， 尿了 ， 有沒(méi)有發(fā)燒等病兆 。
4、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺(jué)環(huán)境 。
爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所 。室溫適宜 ， 空氣清新 ， 被褥厚薄合適 ， 暗暗的燈光 ， 這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量 。
經(jīng)過(guò)爸媽的努力 ， 寶寶晚上不睡覺(jué)的壞習(xí)慣會(huì)逐漸有所改善 。
【寶寶保持哪種睡姿好？新生兒睡覺(jué)保持哪種睡姿？】

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