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寶寶睡不好覺是什么原因？寶寶睡不踏實的誘因有哪些？

寶寶需要的睡眠時間一般比成年人要更長一些，但是有些孩子在晚上的時候總是睡不好覺，容易驚醒，而且還會哭鬧，引起家長們的注意，寶寶睡不好需要了解其中的原因，才能更好的解決這個問題，那么寶寶睡不好覺是什么原因？寶寶睡不踏實的誘因有哪些？

1、寶寶睡不踏實的誘因
寶寶睡不好覺是很多家長頭疼的問題，但寶寶睡不好不都是缺鈣的表現，一些潛在的疾病也會影響寶寶睡眠 。家長要細心觀察寶寶睡覺時的狀態，一些疾病的癥狀可以在寶寶夜晚睡覺的時候表現出來 。
寶寶入睡后，鼾聲不止、呼吸急促、頻繁的翻身、胸廓凹陷處起伏不止、手足心發熱、張口呼吸等情況，家長就要警惕睡眠呼吸暫停綜合征 。醫生說，此病在兒童中特別普遍，肥胖兒更要注意;其次，寶寶睡覺時弓著身子，按著肚子，白天還伴有大便性狀改變、食欲不佳等情況時，有可能是脹氣、消化不良等消化系統疾病;第三，寶寶睡著后總是不自覺的撓屁股，家長這時就要看孩子的肛門周圍是否有白線樣的小蟲——-蟯蟲 。因為蟯蟲病也會攪得孩子睡不安穩;第四，寶寶睡覺后突然尖叫、眼睛發直、牙關緊閉、四肢抽動、臉色發青發紫，有可能是癲癇等神經系統疾病 。第五，孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒現象 。尤其在感冒后，家長應帶孩子去醫院看是否患有中耳炎等疾病 。
寶寶如果平常都睡得很好，突然有一天哭鬧不愛睡覺，睡著后也不安穩，家長一定要警惕寶寶是否患病，及時去醫院檢查治療 。
健康的寶寶入睡較容易，通常臥床半小時后就能睡著 。夜間無夜驚 。醒后也能在家長安慰下很快再次入睡 。白天的狀態很好，生長發育也一切正常 。通常一個月內的孩子，一天睡眠時間應該達到21-22小時;6個月-1歲在18小時左右;1歲以內至少14個小時;2歲左右應該在12-13小時內;2-5歲11個小時;5歲以上，8-10個小時 。
寶寶睡不好覺，可能暗藏疾病，但面對一些突發狀況，家長時常慌了手腳，面對兒科的各種診室，也進退兩難不知該如何選擇 。趙亞茹說，如果寶寶肚子不舒服應該去小兒消化內科就診;感冒發燒要去小兒呼吸內科就診;睡眠呼吸障礙和中耳炎一類應去耳鼻喉科就診 。
2、嬰兒的睡姿
1、側臥睡姿：
【寶寶睡不好覺是什么原因？寶寶睡不踏實的誘因有哪些？】 側臥最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道 。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態 。
2、俯臥睡姿:
父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息 。其實剛出生的新生兒就
具備了自身防御的能力，當臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸 。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長發育 。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的
反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量 。寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息 。歐美國家的父母都喜歡讓孩子
以俯臥姿勢入睡 。當然俯臥也有一些缺點：父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便 。
3、仰臥睡姿：
一般中國的父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動 。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，由胃反
流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;另外對寶寶的呼吸不利，由于受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流
自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適 。

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