順產后三天奶漲怎么辦？順產之后漲奶怎么緩解？
一般生孩子后就會有奶水了 ， 不過剛開始的時候可能奶水比較少 ， 但是過幾天后可能奶水就會變多 ， 甚至會出現(xiàn)漲奶的情況 ， 漲奶也是比較難受的 ， 有的媽媽就會將奶水擠出來留著給孩子下次吃 ， 那順產后三天奶漲怎么辦？順產之后漲奶怎么緩解？
1、脫掉內衣
【順產后三天奶漲怎么辦？順產之后漲奶怎么緩解？】
內衣過緊可能會影響乳汁的排出 ， 從而引起順產后三天奶漲的情況 ， 最好在哺乳前脫掉內衣 ， 或者使用大一號更適合舒適的內衣 。
2、哺乳前溫敷
順產后三天奶漲可以在哺乳前通過熱敷來放松乳房 ， 不僅有利于乳汁的分泌 ， 還能緩解奶漲帶來的脹痛感 。
方法：
1.準備一條熱毛巾 ， 注意毛巾溫度不要太高 ， 否則可能加重不適感 。
2.熱毛巾與乳房直接接觸 ， 覆蓋乳房 。
3.溫敷大約一分鐘時間即可 。
3、按摩
順產后三天奶漲的媽媽可以在哺乳的時候輕輕地按摩乳房 ， 能有效的刺激乳汁分泌 ， 緩解奶漲帶來的疼痛感 。
方法：
1.洗凈雙手后 ， 握住整個乳房 。
2.均勻、輕柔的從乳房四周往乳頭方向按摩、擠壓 。
4、使用吸奶器
順產后三天不哺乳的時候奶漲依舊很明顯的媽媽 ， 可以用吸奶器吸出部分奶水 ， 緩解脹痛 ， 注意不要完全吸空 ， 不然會促進乳汁的分泌 ， 加重奶漲 。
5、漲奶的預防
讓孩子及早開始吸吮 ， 在出生半小時內開始哺喂母乳 ， 這樣乳汁分泌量也會較多 。注意哺喂次數 ， 約2-3小時1次 ， 以移出乳汁 ， 保證乳腺管通暢 ， 預防漲奶 。
如果乳汁分泌過多 ， 孩子吃不了 ， 應用吸奶器把多余的奶吸空 。這樣既解決產婦乳房脹痛 ， 又能促進乳汁分泌 。
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