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春天寶寶腹瀉如何調理 寶寶春季腹瀉

寶寶因為年紀比較小，所以家長們應該更加的注意寶寶的身體健康狀況 。春天是一個冷熱交替的季節，春天寶寶如果不注意飲食和衣服的增減，很容易導致寶寶一直腹瀉 。那么寶寶春季腹瀉應該怎么辦呢？寶寶腹瀉吃什么食物才是最好的呢？就讓我們一起來了解下吧！
目錄
1、寶寶春季腹瀉 2、寶寶春季腹瀉如何調理
3、寶寶春季腹瀉吃什么食物 4、寶寶春季腹瀉不止怎么辦
5、寶寶春季腹瀉能吃哪些水果 6、寶寶春季腹瀉喝什么粥好
7、寶寶春季腹瀉的預防方法 8、寶寶春季腹瀉能吃什么輔食
寶寶春季腹瀉
寶寶春季腹瀉的原因
1、患感冒
很多的寶寶因為自身的免疫力低下，所以在感冒的同時，一般也會有腹瀉這種狀況 。
因此，只要從根本上把造成腹瀉的罪魁禍首——感冒治好，腹瀉也就自然而然地痊愈了 。如果擔心寶寶會出現脫水癥狀，應適當給予口服補液 。
2、喂養不當
如果爸爸媽媽給新生兒喂食的奶粉過濃、奶粉不適合、奶粉中加糖、奶液過涼、或過早添加米糊等淀粉類食物，都容易導致新生兒積食，從而引起寶寶腹瀉 。這時候寶寶主要表現為腹瀉，大便含泡沫，帶有酸味或腐爛味，有時混有消化不良的顆粒物及黏液 。
所以在這種時候，很多寶寶就會哭鬧、嘔吐不止 。所以很多的專家建議年輕的父母一定要學習正確的喂養方式 。如果寶寶的情況比較嚴重，一定要到醫院去接受治療 。
3、生理性稀便
在給寶寶腹瀉下定義以前，首先應考慮寶寶是否真正得了“腹瀉” 。由于正常新生兒的腸道功能尚未健全，不同喂養方式的寶寶大便性狀也存在明顯區別，因此，當寶寶出現大便次數多及稀便等“腹瀉”表現時，可能還無法斷定寶寶得了“腹瀉” 。
如母乳喂養的新生兒，每天大便可多達7-8次，甚至10-12次，大便通常較稀薄，如果寶寶精神好，吃奶好，體重增長正常，就不必擔心 。當然，對于人工喂養的寶寶，如每天大便5次以上，或大便中出現像鼻涕狀的黏液，或含大量的水分，應及時找專家檢查治療 。
4、病毒或細菌感染
專家指出，因病毒或細菌感染而造成的腹瀉中最具代表性的是腸道輪狀病毒感染 。輪狀病毒是嬰幼兒腹瀉的主要病原 。2歲以下的嬰幼兒發病最多，尤其是6個月-7歲的嬰兒 。
因為這些傳染性的疾病，很容易讓免疫力低下的寶寶生病，所以一定要格外的注意切斷傳染病源，這樣才能防治寶寶被侵害 。
5、對奶粉過敏
專家稱，100名嬰兒中有2-7名會對奶粉蛋白質過敏，這種癥狀多出現干2-3個月的嬰兒 。有遺傳性過敏體質的新生兒更容易產生對奶粉蛋白質的過敏癥狀 。
一般嬰兒發生奶粉過敏的話在使用牛奶或奶粉喂養后有難治性、非感染性腹瀉超過兩周，大便可混有黏液和血絲，伴隨皮膚濕疹、蕁麻疹、氣喘等癥狀 。這種情況要根據醫生的處方給新生兒喂食特殊的奶粉 。
怎么預防寶寶春季腹瀉
1、避免長期濫用抗生素 。
2、合理喂養，添加輔食應逐步進行 。
3、提倡母乳喂養，避免夏季斷奶 。
4、養成良好的衛生習慣，食前便后洗手，做好食品、食具消毒 。
寶寶春季腹瀉如何補充營養
營養餐1：山楂麥芽飲
材料：山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克 。
做法
1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火 。
2、加幾滴酒攪拌，再置火爐上炒至干 。
3、加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，冷卻到溫熱狀態即可飲用 。
營養餐2：菠菜蜜梨粥
材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升 。
做法
1、泡好的大米里加水煮成粥 。
2、把菠菜汆燙一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥 。
3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用 。
營養餐3：營養糯米飯
材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡蘿卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高湯1/4杯 。
做法
1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁 。
2、香菇取用傘部，剁碎;胡蘿卜去皮，汆燙一下切成絲 。
3、在大米和糯米里加水，放進豌豆和栗子煮成飯 。
4、香菇、胡蘿卜煸炒后，再將做好的飯一起倒入高湯中，煮軟即可食用 。
營養餐4：脫脂奶果羹
材料：牛奶、果汁(新鮮果汁最佳)、藕粉各適量 。
做法
1、將牛奶煮開后、晾涼，放在冰箱內8-12小時 。
2、從冰箱取出后，去掉上邊的一層脂肪，這樣可減少牛奶中80%的脂肪 。
3、在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁，與沖開的藕粉相混，即成美味的脫脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢復到室溫后再給寶寶食用) 。
寶寶春季腹瀉如何調理
1、及時補充液體
護理拉肚子病兒時要注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水 。可以隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽 。口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因拉肚子、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸堿平衡 。現各和藥店均可提供此藥 。服用方法是將一小袋口服補液鹽溶于500毫升溫開水中，在一天內分多次服用 。服用量的多少以“丟失多少，補充多少”為原則 。
2、飲食原則
對于拉肚子病兒的飲食原則是：調整飲食、繼續進食 。母乳喂養的繼續母乳喂養，若病兒不是母乳喂養的可用病兒日常食用的奶或奶制品繼續喂養 。6個月以上病兒可繼續吃已習慣的平常飲食，如粥、面條、雞蛋、蔬菜等 。但加工要細、碎使之容易消化，避免在拉肚子時變化食物品種或給不易消化食物 。
3、做好消毒
拉肚子也分很多種類型，如果寶寶是感染性的，那么就一定要把寶寶使用的器具消毒干凈，比如水杯、碗筷之類的 。
4、做好臀部護理
病兒每次大便后應及時更換尿布，并用溫開水沖洗肛門及周圍，預防發生臀紅及泌尿系感染 。如已形成臀紅，可涂鞣酸軟膏或金霉素魚肝油等 。
5、注意觀察
護理過程中應注意觀察并記錄大便次數、性狀、顏色及量的變化，為醫生制定治療計劃提供依據;還要注意觀察病情，如果病兒在家治療護理期間病情不見好轉，出現多樣便次數頻繁，口渴明顯、雙眼凹陷、尿量明顯減少等脫水表現及高熱等癥狀，應帶孩子到做進一步治療 。
6、緩解腸痙攣，減輕腹痛
拉肚子的病兒往往因腸痙攣引起腹痛，進行腹部保暖可以緩解腸痙攣，達到輕疼痛的目的 。要蓋好腹部，防止受涼;還可用熱水袋熱敷;喝些熱飲料或用溫手揉摸病寶寶腹部 。
寶寶腹瀉的主要癥狀
腹瀉的主要癥狀表現
(1)起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數患兒還會發熱(常見于病程初期)，一般為低熱，很少高熱 。
(2)寶寶會出現大便次數超多，大約一天10次左右 。而且大便的會帶有粘液，無明顯的臭味 。
(3)半數患兒會出現嘔吐 。嘔吐癥狀多數發生在病程的初期，一般不超過3天 。
(4)腹瀉重者可出現脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安 。
(5)病程有自限性，病程一般5-7天，營養不良、佝僂病和體弱多病者，腹瀉的時間可能更長 。
寶寶春季腹瀉吃什么食物
1、米湯
這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋里煮至稀糊即可，我問過為什么？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因 。
2、蛋黃
可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量 。
3、多喝糖水
因為有許多寶寶在腹瀉嚴重的時候會出現脫水的情況，因此為了避免寶寶脫水，這個時候要為寶寶多喝一點糖水，可有效補充寶寶體內所需的水分以及糖分 。
4、水果最好選用蘋果
可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用 。據說是因為蘋果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成 。
5、胡蘿卜湯
這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成 。
6、藥物
如果是感冒性拉稀，當然最重要的是要按時吃醫生開的藥方了，嚴格按照醫生要求喂服 。
寶寶腹瀉吃什么好的快
1、煮蘋果
蘋果是一種具有豐富營養物質的水果，因此可以為寶寶每天補充一個煮熟的水果，這樣可以有效緩解寶寶腹瀉的情況 。
2、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用 。
3、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了 。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用 。
4、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物 。
5、栗糊膳
【春天寶寶腹瀉如何調理 寶寶春季腹瀉】用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用 。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用 。
6、稀飯
當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養 。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物 。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好 。
7、軟面條
當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜 。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化 。
8、喝姜茶
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀 。
9、山楂麥芽水
當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了 。再加上些紅糖比較好 。
寶寶腹瀉吃什么水果
1、蘋果
蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處 。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質 。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
2、荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效 。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等 。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用 。
3、石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉 。腹瀉腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
4、桃子
喜濕潤，惡干燥 。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果 。
5、楊桃
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效 。
6、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效 。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
7、梨
其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽
8、櫻桃
味道甘美、營養豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的 。固醇結合而排除 。可治便秘 。
9、香蕉
也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃 。
寶寶春季腹瀉不止怎么辦
對于每一位爸爸媽媽來收，寶寶是“心頭肉” 。因此當寶寶出現腹瀉不止的時候，爸爸媽媽都非常著急的 。那寶寶腹瀉不止，應該怎么辦呢？
一、寶寶腹瀉不止，父母要怎么辦
除了去正規醫院針對病因治療外，腹瀉期間的預防脫水和繼續喂養也很重要 。
1、防止寶寶脫水
對于無脫水的腹瀉患兒，應予以多飲水或增加母乳喂養次數或口服補液鹽預防脫水 。
2、繼續喂養、合理調整飲食，促進康復
當寶寶出現腹瀉的期間，這個時候則應該對寶寶禁食 。而如果是因為非疾病所引起嘔吐劇烈癥狀的時候，可以短期禁食 。
繼續喂養不僅能避免營養不良、還能加速腸道功能的恢復，包括消化和吸收多種營養素的能力 。限制飲食或者給予稀釋食物喂養，將減慢腸道功能恢復、減輕體重，延緩腹瀉病程 。但是繼續喂養需要根據患兒的具體情況做相應調整 。
3、避免乳糖不耐受加重腹瀉
急性腹瀉后出現繼發性乳糖酶缺乏是導致嬰兒腹瀉病遷延的主要原因之一，有研究文獻表明嬰兒腹瀉中乳糖不耐受發病率達46.9%-70% 。
如不及時糾正這種狀態，可進一步加重腹瀉，甚至造成營養物質的吸收障礙，影響嬰兒的生長發育 。因此，適當限制含乳糖的飲食有利于病情康復 。
一般情況下，母乳喂養兒應繼續母乳喂養 。
如果腹瀉1周后沒有好轉，或者出現乳糖不耐受的可疑臨床表現，如進食母乳后即出現水樣瀉，糞便檢驗提示乳糖不耐受，這時可轉用無乳糖配方奶喂養 。
人工喂養的腹瀉嬰兒，建議轉用無乳糖配方奶喂養 。由于乳糖酶恢復過程比較緩慢，建議使用無乳糖嬰兒配方粉，并至少持續使用2周，以使腹瀉寶寶受損腸粘膜及乳糖酶活性恢復 。
當寶寶處于六個月大的時候，如果出現腹瀉癥狀的話，則可以為寶寶添加輔食，同樣也是可以繼續喂養奶 。而這個時期的寶寶應該多吃一些粥或者是面條之類的食物，避免使用含糖或者是含纖維多的蔬菜以及水果，并且不得添加新的輔食 。
二、孩子腹瀉“脫水”要如何補充水量
對于腹瀉嬰兒，首先應充分評估有無脫水及脫水程度，及時補液糾正脫水：
重度脫水患兒應予以靜脈補液，一旦患兒可以口服，及給予口服補液鹽繼續糾正脫水;
輕、中度脫水患兒予以口服補液鹽(即ORS，一般藥店均有售)補液，在累積損失量補足后盡早給予繼續喂養 。對于無脫水的嬰兒，也應多飲水或增加母乳喂養次數或ORS口服來預防脫水 。
三、腹瀉的孩子易致肛門周圍皮膚的損傷，如何防止
尿布必須勤更換，更需用清水清洗屁股并吸干 。
四、媽媽可以自行給寶寶吃藥嗎
要注意小心用藥，如果用藥不當反而會殺死腸道中的正常菌群，從而導致腸道菌群紊亂，加重腹瀉 。
五、父母們時刻仔細觀察寶寶病情的發展
家長應該知道腹瀉是否治愈，不能以腹瀉暫停為依據，應注意疾病發展的過程和藥物治療的效果，按醫囑用藥，不要盲目停藥 。
預防寶寶腹瀉的方法
寶寶腹瀉，最難受的是寶寶 。有沒有什么方法可以預防寶寶腹瀉？日常生活中，媽媽在寶寶的護理上可以更細致更精心的話，是完全可以預防寶寶腹瀉的 。
1、保證干凈整潔是首要前提
保證寶寶的所處的環境干凈整潔，寶寶自身的清潔做到位，講究衛生是預防疾病的首要前提，預防寶寶腹瀉也是如此 。防止病從口入，一定要對寶寶使用的餐具消毒，食材一定要洗干凈 。
2、堅持母乳喂養
母乳喂養的好處是非常多的 。堅持母乳喂養的營養價值高，自然對增強抵抗力是非常有幫助的 。為了保證寶寶的健康，媽媽們在哺乳期不要吃油膩辛辣的食物，這樣可以減少乳汁中的脂肪 。
3、輔食添加要單一且適量
為寶寶添加輔食不能一次性添加多重食物，只需要添加一種輔食即可，切需要注意的是適量，為了保證寶寶能夠吸收輔食營養，一定要逐漸增加量，讓腸道有一個適應期 。
4、腹部保暖，下體護理
寶寶發生腹瀉，肚臍受涼也是其中一個原因 。所以媽媽們要做好腹部保暖工作，同時每天都要清洗下體，每次大便完之后也需要清洗肛門，全方位防止寶寶腹瀉 。
寶寶腹瀉有何影響
對身體的影響大么？媽媽們也擔心因為腹瀉而對寶寶的身體造成影響 。整體說來，百分之八十五以上的寶寶都出現過腹瀉的癥狀，但是真正對身體造成影響的占比并不高，也就是說寶寶腹瀉的影響不是很嚴重，但是如果是嚴重腹瀉的話，那么對身體肯定是有影響的 。
1、引發臀部及肛門周邊發炎紅腫
寶寶腹瀉很容易引起肛門周邊和小屁屁發紅并紅腫，這是最常見的影響 。由于腹瀉導致大便次數增加，自然對肛門會造成一定的負擔 。各位媽媽們尤其需要注意腹瀉后小屁屁以及肛門周邊有無紅腫現象 。
2、引發腸炎，腹瀉更嚴重
寶寶腹瀉有多種原因造成，如果腹瀉較為嚴重的話，很有可能引發腸炎 。如果腸道發炎，那么腹瀉現象會更加嚴重，如此循環，對寶寶的身體造成更嚴重的影響 。
3、造成寶寶脫水或者電解質紊亂
腹瀉引起脫水是很必然的結果 。寶寶腹瀉同樣會引起脫水，如果脫水嚴重的話，還會導致電解質紊亂，這樣就會引起身體腸胃系統的紊亂 。
4、食欲不振，體重下降
寶寶腹瀉的同時也會引起食欲不振，自然也就會引起體重的下降 。如果不及時控制治療的話，對寶寶的身體一定會有影響 。
導致寶寶腹瀉的原因
胃腸炎
胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎癥，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉 。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起 。
最常見的病原是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，如果你的寶寶拉肚子，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎 。請注意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分 。
細菌感染
嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的 。
這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染) 。因此，如果你的寶寶有上述癥狀，就應該帶他去看醫生 。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的 。
寄生蟲
寄生蟲感染也可能引起腹瀉 。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起 。集體生活時寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療 。
所以養成良好的衛生習慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法 。
由于1~2歲的寶寶生長發育特別迅速，所以，身體需要的營養及熱能較多 。然而，消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少 。因此，消化能力較弱，容易發生腹瀉 。
由于神經系統對胃腸的調節功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶 。
或是飲食不當，如吃了不易消化的蛋白質食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉 。
由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也常可引起腹瀉 。
寶寶腹瀉飲食上吃什么好
1、要是寶寶拉肚子時還有食欲不振的狀況，這樣要查詢醫師給寶寶吃一些開胃的藥物 。
2、奶水喂養的嬰兒要是出現拉肚子的癥狀是不用停止喂養奶水的，只要不用像在正常的情況下喂養可以減少喂養次數即可，要是擔心寶寶拉肚子的情況會加重的話，準媽媽在喂養奶水之前最好是先喝一杯淡鹽水來稀釋奶水，這樣子可以減輕寶寶拉肚子的情況 。
3、正常的情況下到了這個月齡的寶寶都開始增加輔食了，但是要是寶寶拉肚子的情況，無論嚴不嚴重，最好是不要給寶寶增加新的輔食 。在喂養的時候最好是選擇少吃多餐、清淡、容易消化為主 。
4、在稀米湯里面放點鹽巴，因為寶寶在拉肚子的時候水分流失也是非常的快，這時候也要給寶寶多補充水分，準媽媽可以在喂養米湯的時候適量的加點鹽巴來喂養寶寶 。
5、在拉肚子的時候最好是不要吃雞蛋、肉類等這樣蛋白質含量高的食物因為這樣的食物是不好消化的，因此在寶寶在這個時候最好是不要吃 。
6、八個月的寶寶消化功能還沒有完全的發育成熟，為了預防加重腸胃的負擔最好是不要吃一些油膩和生冷的食物 。
7、在寶寶拉肚子的時候也可以做隔水煮蘋果給寶寶吃，把蘋果隔水蒸爛，給寶寶吃，蘋果纖維細，而且蘋果里面的果膠有吸收水分的作用，是可以降低寶寶拉肚子的狀況 。
8、在寶寶拉肚子的時候最好是不要給寶寶吃白菜、韭菜、紅薯等蔬菜跟水果，因為這些食品纖維豐富可以促進腸胃的蠕動，會加重病情的 。
寶寶春季腹瀉能吃哪些水果
1、蘋果
蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處 。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質 。
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
2、荔枝
荔枝雖好吃，但是不易保存，對于喜歡囤貨的媽媽來講千萬不要做這種傻事哦 。荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效 。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等 。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用 。
3、石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉 。腹瀉腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
4、桃子
喜濕潤，惡干燥 。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果 。
5、楊桃
對于楊桃，大家應該不太熟悉，因為楊桃在我們生活中不怎么常見 。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效 。
6、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效 。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
7、梨
其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽
8、櫻桃
味道甘美、營養豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的 。固醇結合而排除 。可治便秘 。
9、香蕉
也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃 。
寶寶春季腹瀉喝什么粥好
1、山藥粥
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量 。
做法
(1)山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈 。
(2)將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸 。
(3)轉小火，煮成粥，調入白糖即可 。
功效：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效 。
2、胡蘿卜粥
食材：粳米100克，胡蘿卜1根 。
做法
(1)胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈 。
(2)將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸 。
(3)轉小火，煮成粥即可 。
功效：胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物 。
3、蘋果粥
食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量 。
做法
(1)蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈 。
(2)將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸 。
(3)放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可 。
功效：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況 。
寶寶腹瀉護理的原則
多補充水和電解質
腹瀉的嚴重后果就是引起嬰兒從大便丟失大量的水和電解質，加上嘔吐、少飲，很容易發生脫水和電解質紊亂，使病情加重 。所以給腹瀉患兒多補充水和電解質是治療腹瀉的關鍵 。一般每天補液量為每公斤體重約100毫升，其中糖2克、鹽0 。5克，可讓寶寶隨意口服 。如有嘔吐仍可少量多次喂飲，讓胃清洗干凈 。嘔吐停止后即可喂哺奶類 。失水嚴重的還應該靜脈補充液體 。
不要禁食
腹瀉時嬰幼兒自動飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營養的需要相對較高，如營養補充不足，限制飲食太嚴，禁食時間長很容易引起營養不良，出現代謝紊亂，以致病情遷延 。奶類制品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳喂養者應繼續喂母乳，沒有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保證寶寶的營養需要 。
不要止吐
嘔吐可能是腹瀉的早期癥狀 。如果由于食物中毒引起的嘔吐，不但不要止吐，還應該洗胃，把有毒食物清洗干凈 。所以，治療嬰幼兒腹瀉引起的嘔吐，不是止吐，而是補充由嘔吐引起的體液損失，可以反復多次少量喂水 。
不要止瀉
有些年輕媽媽看到寶寶腹瀉不止，急著要求醫生快快把腹瀉止住或者自作主張去買止瀉藥給寶寶吃，結果不但腹瀉沒有止住，還可能加重病情 。治療腹瀉的方法不是急于去止瀉，而是應該補充因腹瀉引起的機體脫水和營養不足 。
寶寶春季腹瀉的預防方法
1、注意飲食衛生和個人衛生
教育孩子從小養成飯前便后洗手的好習慣 。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食物邊走邊吃 。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物 。
2、對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養
人工喂養時，應注意飲食衛生和水源清潔 。無論母乳喂養還是人工喂養都應適時添加輔食，添加過程應循序漸進，不要幾種輔食同時添加 。
3、腹瀉應及時治療
尤其是感染性腹瀉患兒應及時就醫，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養不良、多種維生素缺乏及多種感染等并發癥的發生 。
4、人工喂養的嬰兒
注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩 。牛奶每次要煮沸后食用 。
5、根據氣候變化
及時增減衣服 。注意居室通風，保持空氣新鮮 。要加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力 。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤 。
寶寶腹瀉的食療方
1、胡蘿卜汁
鮮胡蘿卜100克，鹽 。取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用 。有健脾消食作用 。
2、蘋果膳
蘋果含鞣酸，有止瀉作用 。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次 。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料 。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內的嬰兒 。
3、栗糊膳
用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用 。
4、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了 。米粉加水以后再加熱，就成了糊精 。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用 。
寶寶腹瀉吃什么食物好
1、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便 。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素 。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉 。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用 。
蒸蘋果泥的做法是這樣的，準備一個蘋果，切一半之后，去除內核 。放在蒸籠中蒸10分鐘左右之后出鍋 。然后用勺子姜內部的果肉全部搗爛就可以食用了！
2、西紅柿
西紅柿含有豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率 。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎 。
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西紅柿雞蛋湯的做法，準備2個西紅柿，2個雞蛋，少量油和鹽 。將1個西紅柿用刀切成小丁，另一個打成西紅柿汁 。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒，炒至西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅 。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯 。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入，半分鐘后加鹽調味即可 。
3、大麥及大麥芽
大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖 。
葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，能夠有效治療消化不良癥狀 。陳皮大麥飲的做法，準備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量 。干凈砂鍋一只，放入適量清水，加入陳皮，煮沸5分鐘 。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關火，蓋上蓋子燜一會即可 。
4、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化 。草莓蜂蜜酸奶的做法：準備酸奶200g，草莓5個，半勺積安堂荊條蜂蜜 。把草莓洗凈切成小塊，加上酸奶攪拌均勻 。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可 。
5、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收 。番木瓜木瓜飲的做法，準備1個番木瓜，1個木瓜 。將2種水果一同加入榨汁機，按下榨汁鍵榨成果汁后即可飲用 。
6、白菜
白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結 。蒜茸白菜的做法，準備1斤白菜，蒜、醬油、鹽、雞精各適量 。白菜洗凈后切段，蒜頭切碎待用 。鍋里放油，稍熱后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入適量鹽及醬油即可 。
7、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動 。橘皮粥的做法：準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜 。將大米洗凈，將銀耳泡發好后切細 。取半個橘子的皮，去白經，清水浸泡片刻后切成洗絲 。大米煮滾開后放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘 。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可 。
8、蜂蜜
蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動 。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡 。
每天可用半勺積安堂荊條蜂蜜加50克水，給2-5歲的小孩服務，可促進腸胃蠕動起到調節小兒消化不良功效 。
寶寶春季腹瀉能吃什么輔食
寶寶拉肚子，吃藥會不會對寶寶產生副作用？做父母的總會各種擔心，如果寶寶拉肚子不是很嚴重，完全可以通過飲食來給調節，寶寶腹瀉要對癥食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方法，適合小兒腹瀉吃的營養食譜 。
(1)、蘋果泥
做法
1、將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可 。
2、或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可 。
小貼士
蘋果含有豐富的礦物質和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預防佝僂病 。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜 。制作成蘋果泥更容易消化 。
(2)、牛肉南瓜粥
原料
泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升 。
做法
1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁細一點 。
2、將高湯倒進米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋點香油攪勻 。
小貼士
南瓜所含果膠具有保護胃粘膜、幫助消化的作用 。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機體抗病能力 。此粥具有護胃養胃，補充營養，提高抵抗力的功效，很適合腹瀉的寶寶食用 。
(3)山藥粥
原料
山藥100g，小米100g 。
做法
1、取山藥洗干凈切薄片 。
2、小米洗干凈后加水適量，旺火燒開，然后文火慢煮至成稀粥狀即可 。
小貼士
山藥素來就是養胃食品 。此粥具有健脾止瀉，消食導滯的功效 。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食 。
(4)、紅棗山藥泥
原料
山藥10克，紅棗5個 。
做法
1、先將挑選出來的紅棗用清水洗凈，然后用水煮爛 。
2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水 。
3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥 。
小貼士
不僅軟爛甜潤，容易消化，山藥還具有健脾補虛、祛濕止瀉的功效 。
(5)、雞肉山藥糯米粥
材料
雞內金1個，山藥30克，糯米50克，清水適量 。
做法
1、先將雞內金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，
2、把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用 。每天一劑，病好為度 。
小貼士
健脾，消食 。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用 。
(6)、胡蘿卜薏米粥
原料
取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量 。
做法
1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈 。
2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟 。
3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟 。
4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成 。
小貼士
此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用 。
寶寶腹瀉不能吃什么
忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜
含有大量的纖維素的食物就不要讓孩子吃了 。
水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等 。
腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉 。
忌導致脹氣食物
可以產生胃脹氣的食物避免讓孩子吃 。
腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內會導致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用 。
豆類物質及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等 。
這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉 。
忌糖
含有糖分高的食物也不要讓孩子吃 。
患腹瀉時，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補充丟失的液體，事實上這個辦法不可取，糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣，故在腹瀉時，有脹氣是應不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦 。
忌脂類食物
如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等，這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉 。此外，腹瀉病人即使用植物油燒菜，也應注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉 。
忌不易消化物
中醫認為腹瀉常與飲食不節有關，不易消化物常可導致傷食 。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物，這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等 。
結語：看了上文以后，很多的年輕父母對于如何處理寶寶春季腹瀉都有了比較詳細的了解 。寶寶是父母愛的結晶 。每個寶寶的成長，都牽動著一家老少的心靈 。所以年輕的媽咪應該格外的注意寶寶的一些身體狀況，這樣才能及時了解寶寶的健康狀態 。

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