如何做到“適量”飲酒？
【如何做到“適量”飲酒？】飲酒有害健康，這是眾所周知的事情，但是適量飲酒也能為我們帶來好處 。一般來說，成年男性日常攝入量應不超過4標準杯（約600毫升），而成年女性的日常攝入量應不超過3標準杯（450毫升） 。（按照美國標準，1標準杯指一杯含有0.6盎司或18毫升酒精的飲品 。）
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