健身和靜坐哪個對人更好？
【健身和靜坐哪個對人更好？】無論靜坐還是運動都不要過量，強度和時間是關鍵，比如靜坐，每天坐10個小時，堅持一個月，我估計不死也得殘廢 。運動也是一樣，也會損傷身體 。甚至會過勞死，要想健康養生其實很簡單，不管運動還是靜坐，養的是內部，（五臟六腑）只有臟腑健康了，人才能長壽！
推薦閱讀
- 和女生聊天聊不下去，該怎么做
- 男生和女生聊天技巧,聊天時撩女生的套路
- 和女孩子聊天的話題，和女孩子聊天的話題有哪些
- 初次和女孩聊天開場白,和女孩聊天開場白
- 和女生聊天幽默話題,怎么跟女孩子聊天
- 和女朋友幽默聊天段子推薦，能撩到她的
- 和女生聊天開場白：探探怎么聊天，這種開場白，99%的女生秒回你
- 貓傳腹的早期癥狀以及預防和治療方法
- 純種貓更容易得貓傳腹嗎？
- 發動曖昧的3大絕招 快速和另一半取得感情進展