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寶寶輔食如何正確添加？寶寶輔食的添加方法是什么？

寶寶在剛出生的一段時間內 ， 由于腸胃還未發育完善 ， 很多食物不能吃 ， 主要依靠母乳和奶粉提供營養 ， 到了一定的時間后 ， 需要給寶寶添加輔食 ， 補充更多的營養物質 ， 不過輔食不宜隨便添加 ， 那么寶寶輔食如何正確添加？寶寶輔食的添加方法是什么？

1、寶寶輔食添加方法
1、自孩子出生四個月以后 ， 開始逐漸添加輔食 。
2、成長速度快 ， 而且活潑好動的孩子 ， 可以適當多添加些輔食 。
3、視孩子對輔食的適應情況 ， 由少到多 ， 由稀到稠 ， 由一種到多種地逐漸添加 。
4、等孩子適應了各種輔食后 ， 食品制作逐漸由精細粗糙 ， 由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進 。
5、孩子發熱生病時 ， 應暫緩添加輔食 。等孩子康復后 ， 先逐步過渡到日常飲食 ， 以后再循序添加 。
6、添加輔食時 ， 讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食 ， 從接受授食逐步過渡到主動進食 。
7、每增加一種輔食后 ， 注意觀察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影響 。如果無甚影響 ， 二三天后就可逐漸增加量 。
8、米粉是理想的第一種輔食 。起初應稀薄些 ， 當孩子吞咽的技巧嫻熟后 ， 可適當降低水的比例 ， 增加米粉的黏稠度 。
【寶寶輔食如何正確添加？寶寶輔食的添加方法是什么？】 9、選擇在孩子饑餓的時候 ， 喂哺一種新的食物 ， 但不要強迫他把碗里的東西吃得干干凈凈 。
10、水果較甜 ， 在添加水果之前應先喂蔬菜 ， 孩子比較容易接受 。
11、每次讓孩子嘗試一種新口味 ， 等他慢慢適應一星期后 ， 再添加另一種 。
12、在孩子適應了單味輔食后 ， 可以開始混和兩種或兩種以上的食品一起喂哺(如從菜粥到魚泥粥 ， 再到魚泥菜粥等) 。
13、添加輔食不能操之過急 ， 一定要有耐心 ， 不能硬逼著孩子吃 ， 如果孩子把食物吐出來 ， 你也別泄氣 ， 讓他再試試 。
14、即使母乳充足 ， 或有條件供應孩子需要的全部乳類 ， 也要及時給孩子添加輔食 。
15、當孩子出現過敏反應時 ， 應停止喂以最近添加的食物 ， 嚴密觀察并尋找原因 ， 待排除原因后 ， 再逐漸從少量開始添加 。
2、寶寶吃什么輔食補鈣
1、牛奶：牛奶營養豐富 ， 是人體鈣的最佳來源 。而且牛奶中鈣磷比例非常適當 ， 利于鈣的吸收 。牛奶被稱為最接近完美的食品” 。但是媽媽們不宜太早給寶寶喝牛奶 ， 防止引起過敏 。
2、酸奶：酸奶也是鈣的良好來源 ， 飲用一杯15O克的酸奶 ， 可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成年人鈣量的1/5 。
3、奶酪：奶制品是食物補鈣的最佳選擇 ， 奶酪是含鈣最多的奶制品 ， 而且這些鈣很容易吸收 。
4、豆類食品：豆類的營養價值非常高 ， 但媽媽們請緊記 ， 一歲以后的幼兒才能喝豆漿 ， 以防蛋白質過敏 。
5、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質 ， 尤其是鈣含量極為豐富 ， 有鈣庫”之稱 ， 是缺鈣者補鈣較佳途徑 。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法 。
6、深綠色有葉蔬菜：寶寶應該多吃各種綠葉菜 ， 如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜 。媽媽們可以用綠葉蔬菜做青菜泥或者是青菜汁給寶寶當輔食補充鈣質 。

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