為什么腰帶忌勒得太緊
不管是男士還是女士，腰帶都不宜勒得過緊，因為腹內有不少的臟器，如胃、腸、肝、膽、胰等，如果腰部長期被束縛得過緊，會影響這些臟器的運動，尤其是像胃腸道這樣的中空器官，食糜必須通過這里并不斷地蠕動向下推進才能消化吸收 。腰部被勒得過緊必然會影響胃腸道的血液循環，使血液不易暢通，天長日久便可導致其功能下降，消化不良 。
【為什么腰帶忌勒得太緊】另外，腰部勒得過緊，易把胃、腸向兩個方向擠壓，向上擠壓便可壓迫肝、膽、脾、胰，向下擠壓便可壓迫膀胱、子宮 。這些器官血流不暢、運動不佳，便可影響上下腹部整個腹腔器官的正常生理功能 。腰部勒得過緊還會影響青少年的生長發育，中、老年人則可產生腹脹、腹痛、腹部不適、消化不良、食欲不振等 。
有些女士為了追求“苗條”的形體而束腰，其危險更大，除影響消化道功能外，還可使下肢和下腹部血液循環受阻，最易波及身體下端的痔靜脈叢 。因為束腰后腹部壓力增大，肛周痔靜脈叢血液回流不暢，痔靜脈便阻塞擴張，形成痔核，導致外痔和內痔的產生 。痔的發生率極高，其中腰帶過緊和束腰是重要原因之一 。
鑒于上述情況，在日常生活中褲腰帶不宜系得過緊，且褲帶的質地要柔軟舒適，其寬度不要太大 。晚間睡眠時褲腰帶要放松、解開，或者穿有松緊帶的內褲 。
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