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如何讓新生寶寶快速入眠？讓寶寶快速睡覺的方法有哪些？

新生寶寶很多平時哭鬧嚴重 ， 睡覺的時候需要大人哄一會兒才能安然入睡 ， 有些新手爸媽可能不太了解如何照顧寶寶 ， 讓寶寶快速入睡 ， 需要掌握一些技巧 ， 哄孩子睡覺 ， 那么如何讓新生寶寶快速入眠？讓寶寶快速睡覺的方法有哪些？下面為大家介紹 。

1、新生寶寶快速入睡技巧
1、把握寶寶困倦的信號 ， 及時哄他入睡
當大人感到困倦的時候 ， 誰也不會想要強打精神 。所以一旦寶寶發出了我想睡覺的信號的時候 ， 比如說變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣 ， 就應該馬上開始哄寶寶入睡 。一旦寶寶超過了這個時間點 ， 再次入睡就會變得很困難的 。
2、睡覺前給寶寶一些固定的暗示
即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養成按時入睡的好習慣 。比如說 ， 每天準備睡覺之前 ， 給寶寶洗個非常舒服的溫水澡 ， 這樣不僅可以放松 ， 也可以更好的促進睡眠 。或者說 ， 寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲 ， 在幫助寶寶睡覺的同時 ， 還能夠形成固定的暗示 。
3、睡覺前給寶寶一些撫觸
根據調查研究 ， 如果爸爸媽媽們能夠每天堅持在寶寶睡覺前給他的小胳膊、小腿按摩15分鐘 ， 那么經過1個月 ， 寶寶的睡眠就會得到有效的改善 。
4、制造一些有利于寶寶的睡覺聲音
一些曲調優美的搖籃曲 ， 媽媽穩定的心跳聲 ， 水輕輕流動的聲音 ， 或者是一些比較緩和的鋼琴曲 ， 都是能夠讓寶寶們很快就情緒穩定下來的素材 ， 能夠幫助寶寶盡快的入睡 。
【如何讓新生寶寶快速入眠？讓寶寶快速睡覺的方法有哪些？】 5、給寶寶一個替代的“媽媽”
將媽咪柔軟的 ， 沒有洗干凈的T恤放到寶寶的小床上 。這樣媽咪熟悉的味道能夠讓獨自睡覺的寶寶產生足夠的安全感 。
寶寶不好好睡覺的問題困擾著不少的家庭 ， 上述5個簡單的小方法 ， 能夠幫助寶寶睡得更香 。這樣寶寶就能夠得到充足的睡眠 ， 對寶寶的成長和媽媽的休息都是很有幫助的 。
6、臥室內要有適度的光線
雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環境中 ， 但最好要有起碼的光源 。
7、抱著哄睡時 ， 要離寶寶睡覺的小床盡量近一些
因為距離小床越遠 ， 寶寶在夢中醒來的機會就越大 ， 所以 ， 要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡 。現在提倡寶寶睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床 。
8、在哄寶寶睡覺之前 ， 應該先把床鋪好
如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時 ， 寶寶可能隨時醒來 。如果你是由左(右)邊將寶寶放下 ， 就把寶寶放在你的左(右)手臂上喂奶 ， 或是哄睡 。嬰兒床最好不要靠墻 ， 這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去 。
9、要保持媽媽與寶寶的接觸
因為寶寶突然離開媽媽的懷抱 ， 很容易發生驚跳 ， 然后醒過來 。因此 ， 需要媽媽在放下寶寶的同時 ， 再輕輕地拍哄著 ， 等寶寶睡穩之后 ， 仍要將手留在寶寶的身上待一會兒 ， 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡 。
2、寶寶睡覺不踏實的原因
饑餓 。多見于新生兒和三個月之內的寶寶 。這時需要哺乳或喂奶來解決 。稍大的寶寶如果睡前吃飽 ， 可以排除這個因素 。天氣干燥的情況下 ， 寶寶夜間可能會口渴 ， 給他補充點水分可以讓他安靜 。
缺鈣 。缺鈣是導致寶寶睡覺不踏實的首要因素之一 。缺鈣、血鈣降低 ， 引起大腦植物性神經興奮性增高 ， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安 ， 睡不安穩 。建議各位寶媽多給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽 。
太熱 。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的 。其實小寶寶涼一點沒有關系 ， 太熱會使他不舒服 ， 也容易生病 。如果室溫挺高 ， 又穿著睡袋 ， 再蓋上小被子 ， 寶寶自身散熱能力差 ， 會感到熱而醒來 。這時只要減少穿蓋即可解決 。
腹脹 。1歲以內的嬰兒都會出現這種情況 。如果睡前吃得過飽 ， 或喝奶后沒有打嗝排氣 ， 寶寶都會因腹脹而醒來 。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西 。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決 。積食的寶寶可用點小中藥治療 。
尿濕 。因尿褲太濕或勒得太緊 ， 也會使寶寶不舒服 。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上 ， 也會翻來覆去不安穩 。細心的MM觀察一下 ， 對癥處理 ， 就會解決 。

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