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一歲寶寶不愛吃飯怎么辦？一歲寶寶不愛吃飯是什么原因？

對于寶寶來說，胃口好，身體才會長得更快，長得更高，但是有些寶寶就是不愛吃飯，一歲左右的寶寶可以吃的食物有很多，但是有些寶寶在一歲左右就不怎么愛吃飯，那么一歲寶寶不愛吃飯怎么辦？一歲寶寶不愛吃飯是什么原因？下面為大家介紹 。

1、寶寶不愛吃飯的原因
1、不合寶寶口味
寶寶有味覺，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物 。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭 。所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變 。
2、不合生理需求
寶寶每一個階段都有不同的需要，他們的喜好可以反映他身體的需要 。孩子是一天一小變，三、五天一大變，如果食物一成不變，就不能滿足寶寶的生理或心理需求 。
寶寶六個月開始吃稀粥，如果到了一歲還是餐餐吃粥，那寶寶一定拒絕吃飯 。這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟的東西了？那么你就要開始給寶寶吃一些飯 。
【一歲寶寶不愛吃飯怎么辦？一歲寶寶不愛吃飯是什么原因？】 六個月以后，把魚肉和菜垛爛，把它們和在粥里給寶寶吃，如果一歲以后寶寶不吃了，是不是在提醒你，寶寶要像大人一樣飯、菜分開吃了？那么你就嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃，讓他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了 。
3、偏食挑食
一歲以后的孩子基本什么都可以吃了，什么都給寶寶吃，不然將來孩子容易偏食，也容易營養不良 。飯、粥、面、包子、餃子、雞鴨魚肉、青菜水果都要給寶寶吃，開始一點點，從軟到硬，從少到多，慢慢讓孩子適應 。做的方法從白灼，到炒、拌，調味料從只有鹽到添油加醋 。
4、食物不好看
花點心思，把包子做成小動物的形狀，把菜泥做成星星、月亮的形狀，這樣寶寶才有吃東西的欲望 。花點心思為寶寶做點可口、特別的飯菜，哪怕你給寶寶用個有他/她喜愛的圖案的餐具也不失為一個好辦法 。
5、天氣原因
天氣熱，孩子胃口自然不好，那就多喝湯，煲點骨頭湯、羅宋湯，讓寶寶從湯水中補充營養 。
6、吃飯習慣不好
寶寶越大意識越強烈，自然吃飯、睡覺或拉便便的時候就會分心，遇到不好吃的食物，或者想玩兒的時候就想從嬰兒桌上下來，不好好吃，隨著年齡的增長反抗力度就越大，不好好按照大人的要求做 。家長不要一味地擔心或責怪寶寶不聽話，要好好想辦法培養寶寶的良好習慣 。要從小養成定時吃喝拉撒的習慣，讓寶寶從條件反射到有自主意識，一到點就要吃飯、睡覺或便便 。
7、一個人吃沒意思
讓孩子和大人一起吃，讓她看看大人怎樣吃飯，激發食欲 。從自己的碗里挖點飯給寶寶吃，甚至是將游戲賦予進餐中：把自己的碗放著寶寶能吃的食物，然后互喂，即鍛煉孩子協調能力，又讓它覺得吃飯是件有趣的事，從而排除對吃飯的厭惡感 。
8、食滯
寶寶容易食滯，有時候并不是寶寶不愿意吃，而是吃不下，時不時喝點助消化的湯水，可以讓寶寶胃口好 。例如：將谷芽、麥芽、茨實、百合煮水，或者煮山楂水，陳腎粥，都可以消食去積 。
給寶寶做按摩即促進寶寶睡眠，也可以幫助消化，經常按摩寶寶背部督脈的地方（也就是脊椎兩邊），防止生疳積 。
在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便 。
9、牛奶喝多了
有的孩子兩歲以內都是以奶為主，如果你的寶寶愛吃奶，不愛吃別的食物，那就讓他多喝奶，飯、粥等固體、半固體食物作為副食慢慢鍛煉，一點點來 。只要體重上升，精神好，寶寶就沒問題 。
10、吃太多頓
一歲的孩子仍應每天早晚喂奶，三餐喂飯 。孩子出生之后是以乳類為主食，經過一年的時間要逐漸過渡到以谷類為主食 。快1歲多的孩子可以吃軟飯、面條、小包子、小餃子了 。每天三餐應變換花樣，使孩子有食欲 。吃太多頓的話會影響孩子的食欲，看到食物就想要躲避 。
2、如何促進孩子長高
1、BB長得高不高，全在于營養吸收得好不好！男孩相較女孩高大壯，也是因為男孩吃得多 。身高是由營養堆積起來的，想要寶寶長得高，蛋白質和礦物質一定不能缺少！
2、天氣轉暖，BB出門曬太陽和參加戶外活動的機會增多，曬太陽人體皮下可以合成維生素D，能促進鈣的吸收，促進生長發育 。這季節每天上午9點多或下午5點左右是一天當中最佳的曬太陽時間 。
3、孩子的活動應選擇輕松活潑、自由伸展的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠、打籃球等跳躍式的運動 。
4、別蹲著玩耍 。寶寶經常蹲著玩，會導致腿部血液循環不通暢，骨骼向外彎曲，不利于長高 。
5、10點前乖乖睡覺 。生長激素的分泌高峰是在夜間睡眠時，所以為了讓寶寶盡快進入深度睡眠，最好是10點之前就要睡覺，2-6歲兒童每天要保證有10-12小時睡眠時間 。
6、身高要兩個月量一次 。如果寶寶與同齡孩子的差距有逐漸拉大的趨勢，那么粑粑麻麻們就要留意，及早地帶寶寶去兒科醫院檢查咨詢是什么原因導致 。

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