備孕媽媽必知,生物鐘優(yōu)生法!
要明白生物鐘優(yōu)生法的原理 ， 就必須要知道人體的節(jié)律變化 。其實(shí) ， 人體內(nèi)存在近百種小物節(jié)律 ， 人體的一切活動(dòng) ， 都受這些節(jié)律的調(diào)節(jié)和制約 。
其中 ， 對(duì)人體影響最大的是“人體生物三節(jié)律” ， 即智力、情緒、體力 ， 它們分別以33天、28天、23天為周期 ， 呈正弦曲線變化 。這3個(gè)節(jié)律從人一出生便開(kāi)始 ， 直到生命終結(jié) ， 影響著人的一生 。
每個(gè)人每個(gè)月生物鐘的運(yùn)行有低潮期、高潮期和臨界期 。當(dāng)這些生物鐘運(yùn)行到低潮期 ， 人表現(xiàn)出智能和體能下降 ， 情緒不振 ， 容易疲勞 ， 思維遲鈍 ， 易出差錯(cuò) 。
但人體生物鐘運(yùn)行到高潮期時(shí) ， 人體處于最佳狀態(tài) ， 人表現(xiàn)出心情愉悅 ， 情緒高漲 ， 體力充沛 ， 抵抗力強(qiáng) ， 頭腦靈活 ， 思維敏捷 ， 記憶力強(qiáng) ， 辦事得心應(yīng)手 。
在生物鐘的臨界期 ， 則是一個(gè)穩(wěn)定的時(shí)期 ， 機(jī)體處于調(diào)整過(guò)渡狀態(tài) ， 協(xié)調(diào)性差 ， 不利于健康及智能、體能的發(fā)揮 。如果能夠巧妙地運(yùn)用人體三種生物鐘 ， 就能達(dá)到優(yōu)生的目的 ， 再通過(guò)科學(xué)的胎教 ， 就能孕育出健康、聰明、身體素質(zhì)好的寶寶來(lái) 。
根據(jù)人體生物節(jié)律周期變化規(guī)律 ， 如果夫妻雙方生物鐘節(jié)律基本同步 ， 在夫妻雙方同處于高潮期孕育的寶寶 ， 自然大大增加了優(yōu)生的幾率 。
如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢?怎樣計(jì)算出人體生物鐘運(yùn)行在高潮期的時(shí)段呢?
有一個(gè)算式可以參照：其計(jì)算式為：總天數(shù)(出生之日至所計(jì)算之日的天數(shù))=(365.25×周歲數(shù))±A ， “±”表示出生日在計(jì)算日之前用加號(hào) ， 反之則用減號(hào);“A”表示除周歲數(shù)以外的今(當(dāng))年出生日到計(jì)數(shù)日的天數(shù) 。
另外 ， 還要用總天數(shù)分別除以智力、情緒、體力生物鐘的周期 ， 即33、28、23 ， 求出余數(shù) 。“余數(shù)”表示新開(kāi)始的一個(gè)周期中3種生物運(yùn)行的天數(shù) 。
【備孕媽媽必知,生物鐘優(yōu)生法!】那么怎么樣從余數(shù)看結(jié)果呢?若“余數(shù)”大于此種生物鐘的半周期數(shù) ， 即智力：33/2=16.5 ， 情緒：28/2=14 ， 體力：23/2=11.5 ， 則此種生物鐘運(yùn)行在低潮期;若小于半周期 ， 則運(yùn)行在高潮期;若接近半周期或整周期數(shù)以及“余數(shù)”為“0” ， 則為臨界期 。
當(dāng)然 ， 要找出夫妻倆的6種生物鐘同時(shí)進(jìn)入高潮期的優(yōu)生時(shí)段 ， 顯然幾率是很小的 。為此 ， 所以應(yīng)把握住女性的排卵期 ， 計(jì)算各自生物鐘所處周期的位置 ， 力爭(zhēng)某一天倆人有3~4種生物鐘處于高潮期 ， 2~3種處于中間狀態(tài) ， 盡量排除任何一種生物鐘處于低潮期 ， 抓住比隨機(jī)受孕更好的優(yōu)生時(shí)機(jī)懷孕 。
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