木瓜咖喱雞的做法(增肥食譜)
木瓜咖喱雞的做法簡單是增肥食譜的常見菜,不一定要看木瓜咖喱雞視頻才能學會,但怎么做木瓜咖喱雞最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道木瓜咖喱雞吧 。
木瓜咖喱雞材料:雞翅中,鮮魷魚,洋蔥,蘆筍,調料:咖喱,黃油,鹽,椰漿,百里香
做法:【木瓜咖喱雞的做法(增肥食譜)】1、雞翅飛水撈出,魷魚洗凈去膜切成圈,與洗凈的雞翅中放在盤中備用,洋蔥切絲,木瓜去皮切粒 。
2鍋中黃油,煸香洋蔥絲,放入咖喱份,煸香后加入椰漿、百里香,加入鹽調味 。
3、將炒好的汁倒入雞翅和魷魚中攪拌均勻,蓋上保鮮膜放在微波爐高火6分鐘 。
4、 取出后再將木瓜粒撒上再進微波爐中火2分鐘 。
5、 蘆筍切段去皮切成小塊,鍋內放水加黃油將蘆筍炒熟撈出 。
6將微波爐中的雞翅和魷魚取出,裝盤哈哈可以吃了
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