患糖尿病的病因有哪些？糖尿病患者需要注意什么？ _小知識(shí)

這篇文章主要為大家介紹：患糖尿病的病因有哪些糖尿病患者需要注意什么？糖尿病的日常護(hù)理，希望對(duì)你有所幫助

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患糖尿病的病因有哪些
1、遺傳因素
舉世公認(rèn)，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學(xué)研究表明，糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異，前者較后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遺傳因素的重要性為50%,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性達(dá)90%以上，因此引起糖尿病Ⅱ型的遺傳因素明顯高于糖尿病Ⅰ型。
2、精神因素
近十年來(lái)，中、外學(xué)者確認(rèn)了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用，認(rèn)為伴隨著精神的緊張、情緒的激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)引起升高血糖激素的大量分泌，如生長(zhǎng)激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。
3、肥胖因素
目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因，約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比，有基礎(chǔ)研究材料表明：隨著年齡增長(zhǎng)，體力活動(dòng)逐漸減少時(shí)，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少。

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糖尿病患者需要注意什么
1、保證睡眠，適量運(yùn)動(dòng)
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居規(guī)律，早睡不熬夜，每日保證7～9小時(shí)的睡眠時(shí)間。除了合理的休息，還要保證適量的運(yùn)動(dòng) 。
2、降溫避暑，定期監(jiān)測(cè)血糖
【患糖尿病的病因有哪些？糖尿病患者需要注意什么？】由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此糖尿病患者的血糖會(huì)有所降低。患者的主要對(duì)策就是避暑降溫。所以，糖尿病患者在使用空調(diào)時(shí)，溫度不要調(diào)得過(guò)低，以27～28℃為宜，室內(nèi)與室外的溫差不要超過(guò)8℃為好，避免對(duì)著空調(diào)機(jī)直接吹冷風(fēng) 。
3、清淡飲食，多喝水
糖尿病患者的夏季飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃甜食，宜多吃一些含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類(lèi)制品。控制膳食中的脂肪，增加禽類(lèi)及魚(yú)類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動(dòng)物性食物。糖尿病患者特別應(yīng)限制鹽的攝入量，每天每人攝鹽量不得超過(guò)5克。鹽攝入量過(guò)多，會(huì)使血管硬化、血糖升高。半夜醒來(lái)時(shí)適量喝點(diǎn)水，降低血液稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。

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糖尿病的日常護(hù)理
1、口服用藥
了解各類(lèi)降糖、降壓、降脂藥物的作用、劑量、用法、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)，劑量服用過(guò)多造成血糖過(guò)低或者劑量服用過(guò)少造成血糖控制不佳，需要及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥。如果服藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī) 。
2、運(yùn)動(dòng)
在糖尿病的管理中占重要地位，尤其對(duì)肥胖的2型糖尿病病人，有助于控制血糖和體重。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。