中醫(yī)治皮膚粗糙食療
很多女性都煩惱于自己的皮膚狀況，可能是皮膚黝黑，黑油粉刺還可能是一些痘印之類的問題，幾乎每個女生都會有自己的一點小煩惱 。今天小編給大家?guī)硪黄嗅t(yī)美容的文章，看看老中醫(yī)是如何教你針對四個部位的食療方 。
面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美 。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚 。
祖國醫(yī)學(xué)認為：面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物 。食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎，益精養(yǎng)血之功效;酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最適于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者;作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎可炸可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣 。
頸部糙黑的食療
中醫(yī)學(xué)認為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡;肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗 。因為頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環(huán)較差，很容易造成頸膚糙黑松弛，產(chǎn)生皺紋 。不過，采用有效的食療，可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i 。核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，頸部皮膚會變得白嫩誘人 。富含核酸的食物有：魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等 。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血，潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者 。
腰腹部黑的食療
抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導(dǎo)致腰腹部出現(xiàn)一圈粗黑的衰痕 。特別是習(xí)慣緊勒腰帶的人，由于長年壓迫影響血液循環(huán)，其腰腹部肌膚常出現(xiàn)黑圈 。中醫(yī)臟氣學(xué)認為：脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈 。防治的措施是：堅持吃谷物、蔬菜、水果，它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物 。維生素C是構(gòu)成皮膚細胞間質(zhì)的必需成分，維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它 。傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者 。另外，常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因為這類食品中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì) 。
臀部紫黑的食療
臀部紫黑多見于久坐工作者，或見于患有肝病、坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者 。其臀部粗黑皺紫，甚至臀尖生癤等皮膚病 。研究表明，體內(nèi)維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚出現(xiàn)血點、瘀斑及局部血腫或硬節(jié) 。維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環(huán)，平展硬皺，延緩皮膚衰老 。故應(yīng)補充維生素C、E 。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等 。同時應(yīng)少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩(wěn)定 。
常用中醫(yī)美容方
玉黃膏
當(dāng)歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克 。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預(yù)先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏 。外用能潤肌止癢，治皸裂 。
白面方
牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量 。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調(diào)和 。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去 。此方可以使皮膚白皙 。
去皺面膏
青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30 克，羊髓750克 。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用 。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部？斑等 。
千金涂手面方
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克 。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用 。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去 。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤 。
添容丸
輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克 。各為細末，蜜調(diào)為丸 。每次洗面之時，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時，又重復(fù)洗面搽抹 。是皮膚保養(yǎng)的良方 。
茯苓白芷美白面膜
材料：茯苓粉10公克，白芨粉10公克，白芷粉10克，小黃瓜泥15公克，面膜片 。
做法：小黃瓜磨泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調(diào)成糊狀 。用美白刷講粉敷在臉上(眼睛、鼻孔、嘴巴不必)，約15分鐘，等面膜干后再以溫水洗凈，擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品 。
功效：潤膚美白，祛油光澤 。
適用：臉部皮膚保養(yǎng) 。
必用和粉方
材料：鉛粉240克，黃粉60克，金箔10片，白米英粉、密陀僧各30克，蛤粉60克，檀香9克，朱砂3克，輕粉、片腦、麝香各3克 。
做法：以上藥物研成細末，調(diào)和均勻 。
用法：用以敷面 。
功能：美化面容，使皮膚潤白細膩 。
柏葉散
材料：側(cè)柏葉120克，何首烏、地骨皮、白芷各60克 。
做法：以上藥物，研成粗末，每用15克，入生姜10片，水1大碗，煎5-7沸，去渣備用 。
用法：臨睡時用藥汁洗頭 。
功效：營養(yǎng)毛發(fā) 。
方源：《御藥院方》
變?nèi)蓊伭類倽煞?br />
材料：白附子60克(生用)，白芷15克，密陀僧45克，胡粉150克 。
制法：以上藥物，搗羅為末，以羊乳和之 。
用法：每晚用以涂面，早起以溫水洗去 。
功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮膚缺陷 。
紅顏方
組成：丹參、羊脂適量 。
制法：二藥切碎，同煎，至丹參中心變白為止，濾去渣，候冷備用 。搽面 。
作用：滅瘢、潤膚、紅顏 。
杏仁膏
組成：杏仁45克，雄厚、白瓜子、白芷各30克，零陵香15克，白蠟90克，麻油200毫升 。
制法：杏仁開水燙，去皮、尖 。上藥除白蠟、麻油外，并入乳缽中研細 。先納藥末和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時，再加入白蠟，繼續(xù)加熱攪勻，盛瓷器中即成 。涂搓面部后，撲美容粉 。
作用：祛風(fēng)解毒，潤膚白面，可治局部黑斑 。
浮萍膏
組成：浮萍150克，白蜜適量 。
制法：浮萍洗凈曬干，研為極細末，用蜜調(diào)味軟膏，入瓷盒中貯存?zhèn)溆?。每夜睡前涂面，次晨溫水洗去 。
作用：祛風(fēng)清熱，滋潤皮膚，治療粉刺、雀斑 。
【中醫(yī)治皮膚粗糙食療】結(jié)語：中醫(yī)美容養(yǎng)生的方子還有很多，小編就不一一介紹了，也希望廣大的愛美女性們，工作勞累的同時千萬別忘了愛惜自己的皮膚，要記住，皮膚保養(yǎng)對于我們真的不是一件小事哦！
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