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什么樣的夫妻易生“低能兒”？

未來準父母們 ， 想要一個健康聰明的寶寶嗎？那么 ， 在你有了這個想法的那一瞬間 ， 就請你留意你們的生活吧 。將不利于寶寶健康的生活習慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉吧！也許你還沒有留意吧 ， 可能生活中你認為微不足道的小細節(jié)會影響你未來寶寶的一生！

什么樣的夫妻易生“低能兒”
孕前究竟都有哪些不宜做的事 ， 對你成功“造人”可能會有幫助！
一、孕前不宜之飲食生活篇：
吸煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用 ， 它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育 ， 造成胎寶寶畸形 。無論你煙癮有多大 ， 為了寶寶還是戒掉吧 。
溫馨提示：準媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好 。
飲酒
較多的酒精能夠影響精子和卵子的質量 ， 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒 。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙 ， 也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差 ， 不利于胎寶寶的發(fā)育 。
溫馨提示：媽媽一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒 ， 前一周內(nèi)絕對別碰酒 。
喝咖啡
在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽 ， 即每天喝4杯以上的 ， 寶寶的早產(chǎn)率就要上升30% ， 而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會增加20% 。同時咖啡也會抑制精子的活躍度 ， 打算要寶寶的未準媽媽爸爸們還是少喝些好！
溫馨提示：孕前一個月最好不要喝 ， 不過偶爾喝一點也是可以的 ， 千萬別過量 。
節(jié)食
減肥是種時尚 ， 但想要寶寶的夫妻可不要隨意節(jié)食 ， 與偏食一樣 ， 這會造成某些營養(yǎng)素缺乏 ， 使精子和卵子的活力下降 。而且 ， 孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育 ， 也影響乳房發(fā)育 。如果通過吃減肥藥來減肥 ， 則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形 ， 更是萬萬不可！
溫馨提示：想懷孕的準媽媽可不要隨意節(jié)食哦！減肥？產(chǎn)后再說吧！
偏食
為了生出漂亮健康的寶貝 ， 孕前可不要偏食哦 。如果媽媽孕前營養(yǎng)不良 ， 可能會導致不孕 ， 或者導致孕初胎寶寶發(fā)育遲緩 。而爸爸的精子生存更需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素 ， 如果缺少這些營養(yǎng)素 ， 會對寶寶生長不利 。
【什么樣的夫妻易生“低能兒”？】溫馨提示：孕前一定要注意營養(yǎng)均衡哦！

二、孕前不宜之情緒篇：
壓力過大
來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵 ， 月經(jīng)會紊亂甚至閉經(jīng) ， 這種情況下不易懷孕 ， 即使懷孕也對寶寶的健康不利 。
情緒壓抑
如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下 ， 最好暫時避孕 ， 因為這不僅會影響精子或卵子的質量 ， 也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌 ， 使胎兒不安、躁動 ， 影響他的生長發(fā)育 。
過度疲勞
連續(xù)夜班、長途旅行、沉迷于夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過于集中并持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下不宜受孕 ， 應選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕 。
三、孕前不宜之藥物篇
準備懷孕的婦女在懷孕前也會生病 ， 得了病以后 ， 應根據(jù)情況合理用藥 。但藥物對治病有利 ， 對懷孕卻極為不利 。因此嚴防濫用藥物 ， 這對準備懷孕的婦女及孕婦來講特別重要 。所以應以預防為主 ， 盡量防止生病 。
要絕對避免服用或接觸以下各類不宜的藥物：
一些化學毒物、藥物或有害物質 ， 可能導致精子、卵子的變異 ， 會引起胎兒的畸形 。因此 ， 為了能夠孕育一個健康的寶寶 ， 計劃懷孕的夫妻雙方 ， 在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年 ， 就應停止接觸任何有害或有毒物質 ， 如：油漆 ， 農(nóng)藥 ， 放射線等；避免長期用藥 ， 如抗結核藥物；慎重服用各種藥物尤其抗生素類藥 ， 如喹喏酮類藥 。激素之類的藥物也應謹慎地使用 ， 不管是雄激素、雌激素都會使胎兒男性化或女性化 。有些激素可能導致男胎女化或是女胎長大后容易得陰道癌 。抗癲癇的藥我們也應當盡量減少使用 ， 還有一些腎上腺皮質激素之類藥物 ， 也很容易使胎兒受到影響 。
非處方藥：
在服用感冒藥和抗過敏藥物之前 ， 最好再跟你的醫(yī)生確認一下自己是否可以服用某種藥物 。
處方藥：
當你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時 ， 如果你正在服用抗抑郁類藥物、抗生素 ， 或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇癥的藥物 ， 你需要征求一下醫(yī)生的意見 。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療 。

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