窩窩頭兒的做法（健脾開胃食譜）
窩窩頭兒做法簡單是健脾開胃食譜做法大全的常見菜，不一定要看窩窩頭兒視頻才能學會，但怎么做窩窩頭兒最好吃，跟著的做法圖解來做這道窩窩頭兒吧 。
【窩窩頭兒的做法（健脾開胃食譜）】窩窩頭兒的介紹：
你說現在生活條件好了，有病的人怎么還多了呢 。糖尿病，高血脂，比比皆是 。盡管吃的好了，營養不良的也還很多 。因為缺鈣，最近我開始狂補了，不補也不行了，腿疼得厲害 。信奉最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持，所以我開始食補了 。最主要的一項就是每天早晨喝兩碗豆漿 。我為啥要喝豆漿呢，原因有二：其一豆漿中含有一種特殊的植物雌激素，常喝豆漿能調節內分泌、延緩衰老，美白養顏淡化雀斑；其二豆漿中含大量的蛋白質，能改善骨骼代謝，預防骨質疏松 。豆漿雖好，但不適合空腹喝，一定要配點主食 。而且每次打豆漿剩下的豆渣浪費也挺可惜的 。今天我做這個窩頭里面就摻了一些豆渣，喝豆漿，吃豆渣窩頭，一石二鳥，豈不快哉！^_^
窩窩頭兒的食材和調料：
黃豆 玉米面 泡打粉
教您窩窩頭兒的家常做法，如何做窩窩頭兒才好吃
一、 頭一天晚上睡前泡一杯黃豆 。早晨起來清洗干凈
二、 放豆漿機里自動打熬好豆漿，過濾豆渣
三、 取200克細玉米面加豆渣泡打粉，和面
四、 面團放一旁餳十五分鐘
五、 取一塊面，搓成圓錐形
六、 中間摁出個洞，便于蒸熟
七、 上籠屜蒸十五分鐘
推薦閱讀
- 寶寶肚子脹的原因是什么？寶寶肚子脹的應對措施有哪些？
- 哪些方法能讓婆婆喜歡上你
- 老人常做什么動作能起到長壽的作用，老人長壽做什么動作好？
- 男人選擇姐弟戀的原因
- 說些討婆婆開心的話
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎樣保健養生？
- 每日跑步真的會長壽嗎？
- 如何進行突然分娩的急救？臨產突然分娩怎么辦？
- 秋季祛濕湯有哪些？祛濕氣還有什么其它的方法？
- 產后易肥胖的部位有哪些？產后減肥如何把握時機？