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嬰兒頭部按摩的手法是怎樣的


嬰兒頭部按摩的手法是怎樣的

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嬰兒頭部按摩的好處
專家們建議父母?jìng)?nbsp;， 在孩子出生后 ， 要常常給孩子進(jìn)行全身的撫觸 ， 這樣會(huì)給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)好處 ， 對(duì)于給嬰兒頭部按摩 ， 這種方法不止會(huì)有助于孩子的大腦發(fā)育 。而且這種按摩在身體接觸的同時(shí) ， 更是父母和寶寶的心靈交流 ， 用按摩能傳遞彼此的愛(ài)和關(guān)懷 。那么嬰兒頭部按摩的好處有哪些呢？
頭部按摩能增強(qiáng)腦部血液循環(huán) ， 提高大腦氧氣供給 ， 調(diào)節(jié)寶寶大腦皮質(zhì) ， 有增強(qiáng)記憶、改善焦慮、烏發(fā)長(zhǎng)發(fā)的作用 。
按摩頭部：每天臨睡前 ， 為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽(yáng)穴和整個(gè)發(fā)的根部 ， 一般5—10分鐘 ， 用力要均勻、輕柔 ， 以孩子感到舒服為度 。這種按摩能改善血液循環(huán) ， 還有催眠的作用 。
如何給嬰兒做頭部按摩
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同 。首先 ， 寶寶的按摩力度一定要輕 ， 以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管 ， 所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫“撫摩” 。其次 ， 寶寶撫摩的方向也與成人迥異 。
為寶寶按摩時(shí) ， 媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體 ， 然后從軀體向外撫摩到四肢 。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反 。成人按摩是順著體液回流的方向 ， 有力地沿四肢向心臟移動(dòng) 。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的 ， 但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏 。捏的時(shí)候要輕 ， 以免傷害寶寶嬌嫩的血管 。捏一下 ， 手指要滑動(dòng)一下 ， 然后再捏一下 。
按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方 。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服 ， 那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心 ， 不能讓他滾下來(lái) 。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11—14周 ， 自己會(huì)翻身時(shí) ， 媽媽更要當(dāng)心 。
按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品 ， 還要預(yù)先避免突發(fā)噪音 ， 以保持寧?kù)o的氛圍 。準(zhǔn)備活動(dòng)做好后 ， 再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位 。跪姿 ， 特別是跪坐在腳跟上 ， 可能會(huì)損害膝蓋韌帶 。如果開(kāi)始是這個(gè)姿勢(shì) ， 最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì) 。為使你的身體保持良好狀態(tài) ， 記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起 ， 保持背部挺直 。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞 ， 還可能對(duì)背部造成損傷 ， 特別是在腰彎向一側(cè) ， 做撿毛巾等動(dòng)作時(shí) 。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部 。保持良好的姿勢(shì) ， 對(duì)寶寶的按摩更加有利 。
嬰兒頭部按摩的手法是怎樣的
1、面部按摩
（1）撫平額紋 ， 用兩手中指、無(wú)名指在前額畫圈 ， 方向是向上向外 ， 從前額中部眉心開(kāi)始 ， 分別畫至兩側(cè)太陽(yáng)穴 ， 然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴 。重復(fù)20次 ， 可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn) 。
（2）分推眼眶 ， 兩手拇指按于太陽(yáng)穴上 ， 用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶 。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次 。先上后下 ， 一圈為兩次共做20次 。可以消除眼睛的疲勞 ， 預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋 ， 預(yù)防眼袋的出現(xiàn) ， 也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛 。
（3）推按鼻翼 ， 鼻部的毛孔特別大 ， 容易長(zhǎng)黑點(diǎn) 。用兩手中指指腹 ， 自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位 ， 然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹 ， 重復(fù)20次 。可以使鼻息通暢 ， 也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點(diǎn) 。
（4）分抹唇部 ， 兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動(dòng)作 ， 然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹 。上唇由人中溝抹至嘴角 ， 下唇由下頦中部抹至嘴角 ， 抹至下唇外側(cè)時(shí) ， 兩手指略向上方輕挑 。重復(fù)20次 。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋 ， 防止嘴角下垂 。
（5）輕拍面頰 ， 鼓起頰部 ， 用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部 ， 拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止 。可以使面頰肌肉結(jié)實(shí) ， 不易松弛 。
（6）輕抹頸部 ， 抬高下頦 ， 用兩手由下向上輕抹頸部 ， 由左至右 ， 再由右至左 。重復(fù)20次 。可以防止頸部皺紋產(chǎn)生 ， 防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦 。以上是適合家庭使用的面部保健按摩操 ， 每日早晚按摩一次 ， 也可在閑暇時(shí)間按摩 。按摩時(shí) ， 手法要輕柔 ， 節(jié)奏要和緩 ， 不要用力摩擦 。只要持之以恒 ， 一定能保持皮膚的健美 。
2、頭部按摩
（1）用你的手輕輕捧起寶寶的臉 ， 同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說(shuō)話 。說(shuō)話時(shí) ， 眼睛看著寶寶 ， 用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪?。這會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無(wú)間的感覺(jué) 。
（2）手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng) ， 滑向后腦 。用手腕托起頭部的同時(shí) ， 雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部 ， 包括囟門 。
（3）用拇指撫摩寶寶的耳朵 。用拇指和食指輕輕按壓耳朵 ， 從最上面按到耳垂 。
（4）用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部 。從小指開(kāi)始 ， 用四個(gè)手指尖依次按摩 。
（5）手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦?。休息片刻 。
注意：在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中 ， 雙手捧起寶寶頭部時(shí) ， 要注意他的脊柱和頸部的安全 。如果寶寶太小 ， 頭部必須得到全方位的支撐 。
嬰兒頭部按摩注意事項(xiàng)
1、為寶寶按摩時(shí) ， 媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體 ， 然后從軀體向外撫摩到四肢 。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反 。
2、給寶寶的按摩力度一定要輕 ， 按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏 。捏的時(shí)候要輕 ， 以免傷害寶寶嬌嫩的血管 。捏一下 ， 手指要滑動(dòng)一下 ， 然后再捏一下 。所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫撫摩” 。
3、按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品 ， 還要預(yù)先避免突發(fā)噪音 ， 以保持寧?kù)o的氛圍 。
4、按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方 。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服 ， 那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心 ， 不能讓他滾下來(lái) 。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11—14周 ， 自己會(huì)翻身時(shí) ， 媽媽更要當(dāng)心 。
5、按摩時(shí) ， 把手的位置放好后 ， 脊柱前傾 ， 就可以輕松自如地控制按摩的手法了 。這對(duì)寶寶和媽媽都有好處 ， 因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩 ， 可以緩解媽媽局部肌肉的緊張 。
5、準(zhǔn)備活動(dòng)做好后 ， 再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位 。跪姿 ， 特別是跪坐在腳跟上 ， 可能會(huì)損害膝蓋韌帶 。如果開(kāi)始是這個(gè)姿勢(shì) ， 最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì) 。為使你的身體保持良好狀態(tài) ， 記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起 ， 保持背部挺直 。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞 ， 還可能對(duì)背部造成損傷 ， 特別是在腰彎向一側(cè) ， 做撿毛巾等動(dòng)作時(shí) 。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部 。保持良好的姿勢(shì) ， 對(duì)寶寶的按摩更加有利 。
6、每天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給嬰兒按摩 ， 比如在嬰兒安靜或不太饑餓時(shí)候 ， 注意不要在吃飽后或想睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行 。最好在嬰兒沐浴后或給嬰兒穿衣服的過(guò)程中 ， 所以房間要溫暖 。時(shí)間長(zhǎng)短可靈活掌握 ， 幾分鐘或十幾分鐘都可 。
7、要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒皮膚 。按摩前先溫暖雙手 。
8、根據(jù)具體情況每日按摩1—3次 。
【嬰兒頭部按摩的手法是怎樣的】 9、按摩不僅是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng) ， 它還傳遞著愛(ài)和親情 ， 可伴放一些柔和的音樂(lè)讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩 。

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