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打坐流淚是什么原因？打坐為什么會流淚？

現在越來越多的人追求養生 ， 因為很多人現在都處于亞健康的狀態 ， 如果不注意養生的話 ， 很可能以后就會出現更多的疾病 ， 有一部分的人會選擇打坐 ， 不僅僅是老年人會這樣做 ， 很多年輕人有時間也會帶走 ， 那打坐流淚是什么原因？打坐為什么會流淚？

【打坐流淚是什么原因？打坐為什么會流淚？】 1、打坐流淚是什么原因
在打坐時 ， 出現流眼淚的原因可能有下面幾種 。
眼睛的自我保護
打坐 ， 在身心放松狀態下 ， 氣血順暢 ， 身體某些不適部位就會更加明顯 。眼睛流淚 ， 可能是對眼睛的自我保護調節 ， 眼淚滋潤眼球 。
2、身體的排毒體現
打坐可以調節身心 ， 促進血液循環 ， 而在打坐時不由自主的流眼淚有可能是排出身體毒素 。畢竟眼淚的形成除了淚腺之外 ， 還有其他腺體參與 。這與運動后出汗有排毒作用有相似之處 。
3、打坐容易想起傷心事
打坐時 ， 身體是在放松的狀態下 ， 不受外界環境的影響 。而這時大腦并不是沒有運轉 ， 反而容易浮現往事 ， 如果想起悲傷的事就容易流眼淚 。
4、注意力集中時間過長
有些人在打坐時并不是閉眼的 ， 而是喜歡睜開眼眺望遠方 ， 或無意識的看著前方某一點 。當打坐時間長了之后 ， 眼睛容易酸 ， 出現流淚的情況 。
5、溫馨小貼士
注意如果打坐過程中流淚次數過于頻繁 ， 建議還是去醫院檢查一下 。而且想要通過打坐來調節身心 ， 鍛煉身體 ， 打坐時間不要過長 ， 最好不要超過30分鐘為宜 。
6、打坐的身體反應
打坐時如果身體比較放松了 ， 經常出現打呵欠、流鼻涕、流眼淚等反應 ， 這是身體在自然地排除身體里的負面情緒和病氣 ， 例如緊張、壓力、焦慮、悲傷、怨恨、嫉妒、不平等等 。打哈氣是身體本身自然調節的功能（例如困倦勞累時身體會自動打呵欠調節 ， 悲傷時會流淚排毒） ， 打坐可以強化這一功能 ， 使身體自然地排除負面情緒和病氣等不良信息 ， 增強腎氣（腎氣乃身體之本 ， 腎氣增強了 ， 精氣神就旺盛了） 。打坐中的流眼淚不但可以排除各種負面情緒 ， 還能保護和改善視力 ， 治療多種眼疾 。如果沒有上述反應 ， 一是身體可能還沒有真正放松 ， 雜念較多；二是因吃眾生肉等因素業障比較重 。打坐時排毒的作用較大 ， 吃肉的同修可能會出現痰多等反應 ， 也可能很快就不能吃肉了（吃了就覺得惡心） 。若口水增多說明體內精氣增多了 ， 要咽下去 ， 切不可浪費這極為寶貴的精華物質 。

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