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夫妻下半年應怎樣備孕

1.提前6個月停服致畸藥物 ， 使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質 。如果你患有慢性疾病 ， 長期服用某種藥物 ， 停藥前需要征得醫生的同意 。
2.提前6個月看牙 。牙病嚴重的會導致胎兒發育畸形 ， 甚至流產或早產 。孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病 ， 不管從治療手段 ， 還是用藥方面都有很多禁忌 。如果牙齒損壞嚴重 ， 應該在孕前拔除 。另外 ， 智齒周圍容易積存食物殘渣 ， 也應該在孕前盡早拔除 。
3.提前5個月抗體檢測 。檢查一下注射乙肝和風疹疫苗后 ， 是否有抗體產生 。如果沒有應該補種 。
4.提前3個月補充維生素和葉酸 。尤其是葉酸 ， 提前補充葉酸 ， 可以預防神經管畸形兒的發生 。
5.提前3個月停服避孕藥 。盡管現在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕 ， 但應謹慎為妙 。改變避孕方式 ， 讓自己的內分泌環境恢復一下 ， 對受孕有幫助 。
6.提前1個月洗牙 。醫生建議應該定時洗牙 ， 一般來說 ， 早孕期的3個月不易看牙和洗牙 ， 所以懷孕前清潔一下 ， 整個孕期都沒有牙病來搗亂 。
【夫妻下半年應怎樣備孕】7.提前1個月放松心情 。盡量不再出差、加班或者熬夜 ， 注意飲食和營養 。最好能安排一次輕松的旅行 。

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