蓮藕章魚煲排骨的做法（補血食譜）
【蓮藕章魚煲排骨的做法（補血食譜）】蓮藕章魚煲排骨的做法簡單是補血食譜的常見菜，不一定要看蓮藕章魚煲排骨視頻才能學會，但怎么做蓮藕章魚煲排骨最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蓮藕章魚煲排骨吧 。
材料:肋排600克，蓮藕500克，陳皮1片(我沒有我用了點檸檬皮)，綠豆60克，蜜棗3粒，鹽5克
蓮藕章魚煲排骨做法:1.把肋排洗凈后,切成小塊,用開水燙去血水 。
2.把蓮藕去皮后.切開,在中間加入洗凈的綠豆.把章魚,陳皮,蜜棗洗好備用 。
3.在鍋里加3200克的水,水開后放入所有材料,大火燒開后,轉小火煲3小時 。
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