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產婦面臨生產前的八大禁忌!

對于很多新手媽媽來說 ， 面臨生產 ， 總是會有著害怕、焦慮等情緒 ， 這些情緒不止會影響產婦待產狀態 ， 還會影響正常分娩 ， 其實只要只要產婦保持正常平和的心理狀態 ， 也注意些生產前的保健 ， 那么度過孕期是沒有問題的 。下面我們盤點一下產婦面臨生產前的八大禁忌!
【產婦面臨生產前的八大禁忌!】1、切忌害怕：不少孕婦由于缺乏分娩的生理常識 ， 對分娩有恐懼心理 ， 這種心理狀態不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠 ， 而且還使身體不能很快進入待產的比較佳狀態 ， 因而影響正常分娩 。其實在現代醫療條件下 ， 做足孕期檢查 ， 分娩的性時可以保證的 。
2、切忌焦慮：有些孕婦沒到預產期就焦慮不安 ， 認為寶寶沒在預產期分娩就會不正常 ， 這種焦慮情緒也會影響分娩的 。其實預產期還有一個變動的范圍 ， 提前10天或拖后10天左右都屬于正常 ， 不必著急 。
3、切忌粗心：不少孕婦粗心大意 ， 大大咧咧 ， 到了妊娠末期仍不以為然 。由于準備不足 ， 臨產時往往手忙腳亂 ， 很容易出錯 。
4、切忌過累：是指身體或精神上的過度勞累 。孕婦到了妊娠后期 ， 活動量應適當減少 ， 工作強度也應減低 ， 特別要注意休息好 ， 養精蓄銳 ， 以便分娩時能精力充沛 。建議產前半個月適當減少活動 ， 做些較輕的活動 ， 到預產期前5--7天比較好不要工作 ， 不要勞動 ， 運動也應以散步為主 。
5、切忌懶散：臨產前過度休息也不好 。其實產婦產前休息時間過長 ， 活動量過少 ， 容易出現分娩困難 。因此 ， 妊娠末期不應生活過于懶散 ， 也不要長時間的臥床休息 。
6、切忌饑餓：分娩時要消耗很大的體力 ， 產婦臨產時要吃飽、吃好 ， 切忌什么東西都不吃 。家屬要想盡辦法讓臨產的產婦進食營養豐富又易于消化的食物 。
7、切忌遠行：一般產婦在預產期的前半個月不能遠行 ， 尤其不宜乘車、船遠行 ， 以免在車上、船上意外分娩 。
8、切忌濫用藥：分娩是正常的生理活動 ， 一般不需要用藥 ， 也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物 ， 因此 ， 產婦及其家屬千萬不要自行其事濫用藥 ， 更不可隨便注射縮宮素 ， 以免造成嚴重后果 。
　　面臨生產 ， 產婦應該怎么做?
1、 住院后有醫生對產婦做全面檢查 ， 護士做外陰剃毛備皮等工作后安心待產了 。
2、 待產程已經進展明顯了 ， 會有不適感覺 ， 此時不要緊張 ， 害怕 ， 臨產時有陣痛是正常現象 。有疑問可向醫生、護士提出 ， 得到她們的幫助 。精神過分緊張害怕會影響到宮縮及產程的進展 。
3、 適度的進食和活動使自己保持較好的精力 。如果宮縮還不夠緊 ， 可在家屬陪同下 ， 在產房附近走走 ， 因為多站立活動時 ， 重力作用 ， 可以加速產程;和家屬聊天 ， 可以減輕緊張 。與醫生護士密切合作 ， 會很好地度過臨產及分娩期的 。

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