1. 首頁 > 生活百科 >

女人子宮移位是什么原因呢

子宮移位是怎么回事?子宮移位主要有兩種情況，一種是子宮逆轉，癥狀輕微的患者可以進行日常調理，嚴重的情況下會出現月經不調、大便脹、性陰道疼痛等癥狀，需要進行治療 。
另一種是子宮前位，與子宮后位相比，這是一個比較正常的位置，通常不影響健康，但也有可能發生痛經或不孕癥，宮頸擴張可用于擴張宮頸管和性激素人工循環療法 。
子宮移位的原因

女人子宮移位是什么原因呢

文章插圖
1.長期穿高跟鞋：高跟鞋有一定的高度，身體長時間處于傾斜狀態，骨盆也隨之傾斜，慢慢地，可能就會導致骨盆腔位移，最終形成子宮位過度前傾 。
2.衣著不當:常穿束腰內衣：經常穿束腰內衣，會造成子宮移位，特殊是需要蹲著做事，或是經常咳嗽的女性，穿束腰內衣會升高腹部內的壓力，如果壓力壓迫至子宮周圍組織，就容易造成子宮下移 。
3.睡姿不當:正常的子宮體位應該微微前傾前屈位的，而長時間的仰臥睡姿，可能就會造成子宮后位，一旦子宮向后傾倒，就有可能引起卵巢輸卵管向后下方下垂，則會引起月經不暢，月經增多 。
4.人流或分娩后保養不當:女性在人流，以及分娩過后，子宮是非常脆弱的，需要很長一段時間好好調養身體，讓子宮有足夠的時間恢復，若過早從事體力勞動，或是性生活，很有可能會導致子宮移位，這些特殊時期，一定要避免經常下蹲 。
5.經期保健不當:如經期不注意情志調理，情緒波動較大，勞累過度，劇烈運動，也會造成子宮移位 。
子宮移位如何糾正，平時如何保養子宮
1.盡量讓子宮前傾前屈:子宮后位會比子宮前位更嚴重，通常子宮前位不用過多治療 。而輕微的子宮后位者，平時可以側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會 。
可以充分利用經期好好俯臥一次，經期時子宮稍軟，更容易改善子宮體位 。
2.避免長期仰臥位:尤其是分娩，人流后的女性，睡覺的時候，應該側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替，這樣才更利于子宮健康 。
【女人子宮移位是什么原因呢】3.每周游泳2-3小時:運動醫學專家表示，游泳是最能保養子宮的運動 。每個星期只需要游泳2-3小時，就可以改善宮縮能力，而宮縮能力強，痛經、月經不調、不孕等都會更少發生 。

    推薦閱讀