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警惕 不良情緒是痘痘叢生的禍首

情緒的不安和緊張會誘發皮膚病，有研究指出，白頭粉刺與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關，無頭粉刺通常是神經高度緊張相關 。
從人體而言，皮膚是我們身體面積最大的一個器官，它的健康狀況受很多因素的影響，常常一不小心就會患上皮膚病 。近年來，有專家指出，不良情緒狀況常常令皮膚狀況變差，導致皮膚病的發生 。下面，小編就列出出以下常見的四類皮膚病是由怎樣的情緒引發的，如果你有下面的癥狀，就要調整下你的情緒咯！
青春痘
如果粉刺是黑頭的，這多半與過度的戶外奔波有關;白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果 。
戰勝青春痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠 。為預防青春痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等 。
蕁麻疹
情緒緊張時，會出現凸出于皮膚表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹 。當情緒穩定后，斑疹會在幾個小時內慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更長時間了 。
患了蕁麻疹后，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療 。關鍵是找準病源所在，對癥下藥，方有奇效 。當然，蕁麻疹的發生還與飲食、藥物、環境和氣候等因素有關，還要注意避免以上因素 。
銀屑病
最近研究發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史 。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其預后明顯好于悲觀失望者 。
在生活中，注意保持積極向上的心態，少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等;沐浴時，對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物宜選擇純棉類 。
由此可見，不良的情緒不僅會讓旁人覺得難過，更嚴重的是會導致皮膚病的發生，所以，保持良好的心情，更有利你當個皮膚健康人哦！
【警惕 不良情緒是痘痘叢生的禍首】神經性皮炎
性格急躁、情緒不穩定的人，對一些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎 。
患此病的人應解除可能的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物 。

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